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01.减肚子
我是男生，今年21岁了，身材较瘦，但肚子较大，不是肥，应该是胃撑大了吧，大侠们明白了吧，怎么能小了？做仰卧起坐最好啊!很有效果的!我每天也在做!加油哦! 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种...查看完整版>>减肚子02.减肚子
由于上晚班要宵夜，现在小肚肚出来了，咋办法？运动啊，下载郑多燕减肥操，多运动··1·· 我的诀窍：多喝酸奶，促进消化；转呼啦圈，转掉脂肪；平躺睡觉，肚肚自平。 每晚坚持仰卧起坐20个，一个月可见效 ...查看完整版>>减肚子03.我是属于产后肥胖的那种,肚子的肉肉怎么减?
腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量...查看完整版>>我是属于产后肥胖的那种,肚子的肉肉怎么减?04.肚子上的肉怎么减
肚子上的肉怎么减，我肚子肉太多了 用摆肚E/瘦吧，挺好的，减肚子上的肉只要把它那里的贴贴在肚子上就行，然后你在稍微做做运动，比如仰卧起坐什么的就可以了 仰卧起坐，要坚持才有效，还会练出腹肌。 粗盐减...查看完整版>>肚子上的肉怎么减05.怎么减肚子上的肉
怎么减肚子上的肉级别：学姐3月9日 19:31 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐...查看完整版>>怎么减肚子上的肉06.如何健身，减肚子上的肉呢？
大家好！我进大学2年啦！一直吃住在宿舍，逐渐肚子上肉多了不少呢！本人181公分，140斤左右。想请教有什么实效、易行的减肥健身方法，最好适合我在居室进行。我上身单薄，手臂力气也小，希望能提供锻炼上肢力量、让我...查看完整版>>如何健身，减肚子上的肉呢？07.肚子太大什么减？特别是小腹…
你好：小腹运动减肥 方法一：仰卧起坐 A：平躺，双腿屈起，双手交叉放在脑后，就像做仰卧起坐的那个准备姿势。 B：以小腹为中心点，抬起上半身，同时双脚也缩起，直到双肘碰到双脚的膝盖。(这个姿势像缩成一团的样子...查看完整版>>肚子太大什么减？特别是小腹…08.请问下收腹可以达到减肚子的功效吗?
也就是说我一直保持收腹的状态可以达到减肚子的成果吗?每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次 减肥 的成功也是从腹部开始，抛开体重计，看住腰围让减肥深入腹部！ 你每天称体重还是每周测腰围？有过这样的...查看完整版>>请问下收腹可以达到减肚子的功效吗?09.有什么减肥的好办法吗?只要减肚子那一块!
有什么减肥的好办法吗?只要减肚子那一块!因为长时间坐的,肚子越来越大,好多PL的衣服都不能穿,因为我的肠胃不好,所以也不敢盲目减肥,有什么健康的减肥法吗?肠胃不好的话要常常帮助肠胃运动，你平时没事的时候，常常用...查看完整版>>有什么减肥的好办法吗?只要减肚子那一块!10.我想减肥。减肚子和腿
大家都说我瘦。我也不反对。167了。48KG，或许看胳膊会觉得哇好瘦啊。其实我的腿简直是。那小腿和大腿肥的。 还有肚子，好象是吃太多撑的。就是小腿很胖的，。我在上学。所以不能食疗，希望大家可以说出自己减成功的...查看完整版>>我想减肥。减肚子和腿

 

 

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