年纪轻轻长期失眠怎么办？

我今年22岁，女大学生。我一直觉得我睡眠有困难，已经记不清多少年前就开始了，一般睡下后无论睡前多困多累，碰到床的那一刻仿佛就又有了经力，然后就最少也要一个小时才能入睡。并且睡得很浅，一有声响就会马上醒

长期失眠怎么办,,很难受呀 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴

近半年我经常失眠，一宿睡不上四个小时觉，脑代不清楚，头沉，发困，还睡不着，我才四十，女的 人就是这样很奇快，越是不想想的事就不由自主的想，没办法啊睡觉前看看书吧，看情节不复杂不费脑筋的书，

失眠多梦怎么办？长期失眠怎么办？有什么好的方法可以解决？ 心悸、失眠、多梦等症状，是人经常会遇到的精神困扰。因此，中医如何治疗失眠的偏方就发挥了它的作用。为了帮助更多的人解决失眠问题，

每个晚上都睡不着，白天也不会困，是不是得病了呢？ 自我克服失眠症的10个方法。 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。

我爷爷今年72岁了！失眠很多年了！还在服用阿普唑仑！请问怎么把他这个药停下来！爷爷以前服半颗！现在要服用2颗！ 专家指出，通常情况下，导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时

长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不着失眠，有谁能告诉我这是为什么啊？像我这样的情况需要去医院吗，要是有必要的话四川电力医院是一个好的选择吗？有哪位知道这家医院的给点医院，谢谢了！ 朋友

1失眠是病吗？ 失眠只是一种症状，不是一种病。患有失眠的人，应该查明原因，对因治疗。 失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经

我今年43岁，失眠有好多年了，谁能告诉我长期失眠如何治疗？ 长期失眠如何治疗 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。 长期失眠如何治疗一

年纪轻轻，居然有妊娠纹了，怎么办是好？ 0分 回答：2 浏览：44 提问时间：2009-12-08 09:46 最近发现自己的大腿，腰上出现了孕妇会出现的妊娠纹，姑娘我先声明下，本人才2