急急急 减肥

我现在27岁，没有工作，身高1.64米体重120斤，结婚前100斤，才一年就长了20斤，腰围以前一尺九现在二尺一，有谁可以帮我制定一套瘦身方案啊，谢谢帮忙，回到以前100斤就好，谢谢 12

早上喝稀饭，中午，晚上，只吃米饭加一点咸菜。不吃别的能减肥吗 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其

请问茶沐浴盐能减小腿吗？如果不行要用什么减，急急急谢谢 最好的方法是每天晚上跑一会，也可以快步走，坚持一到二个月。这样可以减又不会反弹。试试，不错的。 感觉效

我是12岁开始有减肥的意识的.小学毕业时我90斤.到初三毕业我才80斤.小学时我一顿起码要吃一碗饭,还要是细嚼慢咽,所以吸收比较好,就容易胖啊.初中以后我每顿只吃小半碗,然后就吃很多的菜和水果,肉也吃

我上星期被人介绍了一种叫“快点苹果醋减肥胶囊”的减肥药吃,开始时不想买的后来又被她吸引住了,买来吃了5天,一共吃了10粒,后来在网上看到很多的人说减肥药都有大危害的,就觉的很怕,不敢吃了,而且我开始吃

晚上喝酸奶？吃些水果什么的？不吃饭？喝奶对睡眠有好处吗？脸部较胖的话除了自己按摩有没有比较好的方法呢？ 吃减肥药，节食减肥都是很容易反弹的。 正确的方法是节食+运动。 胖人不是喝水

什么减肥产品效果好？我现在想减肥啊，急急急 好喝的减肥果然瘦 贵在天然榨取 水果蔬菜榨取的果瘦能减肥？这不是天方夜谭！ 你一定有这样的亲身体验：在红油沸腾的火锅中下进蔬菜，轻轻摆动会沾

555```这些日子狂胖了好多喔！该怎么办哪？！我都是早上没吃，中午正常吃一些米饭或面，晚餐很少吃饭经常吃饼干或零食，我不要吃减肥药这些的。比如说三餐怎么吃饭呀？有没有经验的MM可以帮帮我哪！越详细越

大家好，先说=一下我的情况，我现在16了，才162.5cm，体重150斤，很恐怖...不过还好，我也有肌肉，并不是向别人那样全是肥膘，但是本人在7月份要去墨尔本留学了，大家都知道国外人又高，又壮，我现

最近在家休养不知道吃什么东西了，体重完全超出我的理想身材了，身材走形严重有好办法解决吗 ？？ 那就少吃点东西 多运动，有时间喝点“汉方佰草堂荷香茶”效果不错，我和我朋友都在用这个，朋友买2