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01.腰椎锻炼
我腰椎间盘不好，经常感到疼痛。医生说要加强腰背肌肉力量锻炼，请问，应该每天做些什么项目的锻炼，做几组，每组多少。腰椎间盘恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。...查看完整版>>腰椎锻炼02.腰椎盘突出平时怎么保养，锻炼和饮食
我拍CT照出腰椎盘突出6毫米，严重吗？腰椎盘突出的病人平时要注意以下几点:一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 平时加强腰背部的保护 。三...查看完整版>>腰椎盘突出平时怎么保养，锻炼和饮食03.腰椎疾病功能锻炼挂图(附光盘)|报价￥15.40|图书,运动与健康,综合,韦贵康
目录：图书,运动与健康,综合,品牌：韦贵康基本信息·出版社：北京科学技术出版社·页码：1 页码·出版日：2005年·ISBN：753043179X·条码：9787530431795·版次：2005-08-01·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本练...查看完整版>>腰椎疾病功能锻炼挂图(附光盘)|报价￥15.40|图书,运动与健康,综合,韦贵康04.腰椎压缩型骨折动过手术都需要注意那些问题（饮食，护理，锻炼）
骨折后功能锻炼应注意哪些事项？ Hú&dot7 î®žwww.5h5j.com—$¦ôcø&$KŒ（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。 Hú&dot7 ...查看完整版>>腰椎压缩型骨折动过手术都需要注意那些问题（饮食，护理，锻炼）05.有腰椎增生的患者,可跳健身舞来进行锻炼吗?
可以根据自己的健康情况进行锻炼，量由小到大，可做散步、太极拳、健身舞等等，平时不能太劳累。每日可在睡前和起床后各做10-20次腰背肌的锻炼，做法是：俯卧于床上双上肢自然的放于身体两侧，然后上肢向后上方抬起，...查看完整版>>有腰椎增生的患者,可跳健身舞来进行锻炼吗?06.椎键盘突出\膨出 椎体不稳 腰椎退行性改变 如何治疗、平时如何保养和锻炼
患者：女性，60岁，腰偶尔疼痛，胯部最近一直疼痛，小腿外侧、脚踝麻、涨、酸、疼。不走路还好，一走路就疼。下面是医院的CT：----------------------------------------------------CT所见： 腰4椎体向前滑移，腰2椎...查看完整版>>椎键盘突出\膨出 椎体不稳 腰椎退行性改变 如何治疗、平时如何保养和锻炼07.胡彦斌遇车祸腰椎重伤 早上曾发车内自拍照(图)
胡彦斌（资料图）胡彦斌30日清晨飞抵兰州参加在兰州体育馆举办的跨年演唱会，不料在机场开往市区的路上遭遇严重车祸。他乘坐的接待车辆严重损毁，一行人包括胡彦斌、经纪人、助理、妆发师都不同程...查看完整版>>胡彦斌遇车祸腰椎重伤 早上曾发车内自拍照(图)08.胡彦斌兰州车祸腰椎重伤 早上曾发车内自拍照
胡彦斌(资料图片)中新网12月30日电 胡彦斌(微博)30日清晨飞抵兰州参加在兰州体育馆举办的跨年演唱会，不料在机场开往市区的路上遭遇严重车祸。他乘坐的接待车辆严重损毁，一行人包括...查看完整版>>胡彦斌兰州车祸腰椎重伤 早上曾发车内自拍照09.胡彦斌车祸后被送入院照曝光 腰椎骨折错位
胡彦斌车祸后被送入院照曝光。网易娱乐1月1日报道(图文/CFP) 12月30日，著名歌手胡彦斌乘飞机前往兰州参加在兰州体育馆举办的跨年演唱会。当日上午11时许,胡彦斌乘坐的黑色本田商务车由兰州中川机场前往兰州市区途中...查看完整版>>胡彦斌车祸后被送入院照曝光 腰椎骨折错位10.胡彦斌兰州遇车祸 腰椎严重受伤待确诊(图)
胡彦斌乘坐车辆损毁严重。 车内气囊弹出。 胡彦斌(资料图)网易娱乐12月30日报道 (文/小易)胡彦斌12月30日清晨飞抵兰州参加在兰州体育馆举办的跨年演唱会，不料在机场开往市区的路上遭遇严重车祸。胡彦斌乘坐的接待车...查看完整版>>胡彦斌兰州遇车祸 腰椎严重受伤待确诊(图)

 

 

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