祖国医学认为, 容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄、斑点满布。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,
1、粥类 ①萝卜粥 大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。 ②芝麻粥 芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝
“加味水”DIY 不爱喝白开水,也不要勉强,不妨自制一些健康的加味水。用一些偏酸味的水果榨成汁,如柠檬、香吉士、百果香、鲜橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等都很适合,加到冷开水里混合,就是一杯低热量又
导读:抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老,留住美丽。小编给你支了10个小招式,希望你能坚持做下去,它们能帮你延缓衰老,留住青春。 留住美丽
导读:痛经几乎是每个女人都可能遇到的,那你如何不痛经吗?今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。 点击图片进入下一页>> 第一类方法:饮食 1、保持饮食均衡:少吃过甜
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1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸