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01.同行们，注意自己的身体！对抗疲劳、元气大作战
当男人真累，要拼博，要奋斗，要撑着头上的那片天空，你是否在每个晨昏都感到了丝丝倦意呢？要怎么保养，才能让自己恢复体力、活力充沛呢？ 事实上，吃得营养一点、睡得好一点、适度运动等，都是解决疲劳的好方法...查看完整版>>同行们，注意自己的身体！对抗疲劳、元气大作战02.身体抗衰老大作战 12个改变减脂又减龄 减肥_美丽顾问
导语：身体年龄是无形的，它不像你的自然年龄那样被标注在身份证件上；身体年龄又是有形的，在体重、身高都相同的情况下，因为身体脂肪率、基础代谢，肌肉率的不同，身体年龄会大相径庭。如果它高于你的实际年龄...查看完整版>>身体抗衰老大作战 12个改变减脂又减龄 减肥_美丽顾问03.高考励志:高三考生预防和消除身体疲劳
高考励志:高三考生预防和消除身体疲劳 古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生...查看完整版>>高考励志:高三考生预防和消除身体疲劳04.为什么身体越来越疲劳了
我才25岁,可是我总觉的我的身体越来越容易疲劳了,稍微做点事情就觉的很累,而且我对事物好象不象以前那样感兴趣了,提不起精神来,这是为什么 是处于亚健康状态。 “亚健康”的症状： 1、精神紧张，焦虑不安...查看完整版>>为什么身体越来越疲劳了05.谁了解身体长久性疲劳
我身体疲劳有很长时间了，体形偏瘦，手脚冰冷，背部沉重，喉咙长久性发热，消化差，慢性腹泻，天气热的时候好转。亚健康状态，即然知道疲劳很长时间了，就应该好好休息一下嘛，毕竟身体是革命的本钱嘛！我前段时间就...查看完整版>>谁了解身体长久性疲劳06.经常性疲劳 体检有没毛病 如何改善应注意哪些问题
感到身体疲倦、乏力，无精神，这些症状都是不特异的，引起的原因很多：1、正常因工作劳累，睡眠不足，体力超支、心理压力过大等，可以出现这种情况；2、亚健康状态：亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。它的症状...查看完整版>>经常性疲劳 体检有没毛病 如何改善应注意哪些问题07.身体容易疲劳，如何做才能保持精力充沛？
抗疲劳方法之全攻略加强饮食 饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问 题，你可以参考以下的营养建议： 即使不饿也...查看完整版>>身体容易疲劳，如何做才能保持精力充沛？08.为什么最近身体容易疲劳,脸色不好?
请有经验的人士帮帮我,为什么最近一星期早晨起床时心跳加快,而且不管睡的早睡的晚都会同一时间醒来,睡的早还会凌晨四五点钟醒,还失眠.天天晚上都做梦.白天容易感到疲劳,脸色不好看.味口和以前一样.小便会发黄.到底怎...查看完整版>>为什么最近身体容易疲劳,脸色不好?09.怎么缓解身体疲劳
由于失眠的原因晚上睡眠不很好。导致运动以后不能缓解身体运动后的疲劳感。请问怎么缓解？你是心累，脑累，不是体累。解决失眠的问题才能保证消除你身体的疲劳感。失眠大部分是心病引起的，要找到病根，才能根治。...查看完整版>>怎么缓解身体疲劳10.身体疲劳但大脑还很活跃的时候应该干点啥？
睡觉因为还算兴奋是睡不着的干一些脑力劳动，如瑜珈中的冥想；或看一些喜欢的说，或用手机看小说、聊天诸如QQ、飞信等；也可以听轻音乐或自己喜欢的流星歌曲，也可以称这个时间写写日记或杂感，朋友，只要想做，能做...查看完整版>>身体疲劳但大脑还很活跃的时候应该干点啥？

 

 

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