探讨实际的减肥

我不喜欢运动，吃药也不现实，还有什么办法可以减肥啊？？ 我一个同学吃了一个月的魔芋粉，瘦了30斤，我觉得她简直是人才，我没吃过，也不知道效果怎么样？据她说，还可以，也没反弹。我已经在网上订

橈前吃一P�果,8炥後卟要次其他零食 少吃多动！！！少吃主食！！！ 当然是多做运动啦

每天多走走路...少吃点肉...少吃点糖...多吃水果....嗯....喝糖水也可以减肥...(白砂糖) 我朋友试了,瘦了十几斤...答案补充我也是以不吃就瘦...俺一周能瘦10斤...然后就厌食了.

食谱，运动，有什么好用的方法都推荐下，短期长期都可以 每天只吃五分饱，然后就是变态的运动，别怀疑，我就这样没有特别的食谱，瘦了30斤，一个半月 不要喝饮料，每天

我很胖，夏天来拉，穿衣服会很难看，怎么办啊，真的很急啊 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下

腿部太太粗了，穿短裤不好看，有什么腿部减肥最有效的方法？实际一点的 骑自行车！！步行代替电梯！！切记，运动后不可以立马坐下！！前段时间我坚持晚上跑步，因为休息时间不够长，后来小腿明显粗了，

每个人都希望自己看起来比实际年龄年轻，但奈何现今地球的污染越来越严重，加上人类工业活动又产生了很多有毒物质，这些都使我们加快衰老。我们应该如何对抗衰老的侵袭？不妨吃以下几款美味又抗衰老的食物。牛