我想知道5天怎样瘦小腿？？

我的小腿有点粗，是属于肌肉型的。我有不知道怎样瘦小腿的方法比较好。谢谢啦 你可以在饮食和运动上加以注意，专家为年轻女性开出二套 “小腿减肥、修长运动处方”，你不妨每日一试。 第一

最健康最有效的减法 不管选择何种减肥方法，一定要记住以下这个公式： 一个健康的减肥观=保持每日合理的膳食营养+每天进行适度运动+补充一定的维生素和矿物质。 饮食方面可以

由于现代人缺小锻炼，所以很多人多少都有些肥胖，而且由于坐久的缘故或其它原因，使脂肪堆积在大腿或小腿上，这很正常，通过我们日常生活的注意与饮食的合理性，是可以改善的，但是不能过于着急，要把减肥当作一项工

怎样可以抗衰老??我想知道，人都还没老啊~ 据我所知现在的人都对怎样可以抗衰老非常的看中~~其实我也一样，不过我有窍门哦~~奘 灵 胶 原 素对就是这个，我就是用这个来保持的 哈哈！！！

东方人特别是我国南方人有许多人鼻子较短，鼻孔朝天、鼻梁还低，这样的鼻子，整形美容外科是有办法对它进行一番改造，那就是采用适合鼻子条件的支撑物，按照患者和整形医生设计的鼻形进行隆鼻、延长鼻尖，可以使鼻孔

首先,怎样软化肌肉?然后才容易减!~ 你好，瘦小腿最好的办法就是： １快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要

我的小腿肚子肉肉的胖胖的,好像天生就是这样子,用什么方法可以减掉呢? 瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首

请问在无寒冷刺激，不缺钙的情况下小腿肚和脚趾抽筋是为什么？怎样缓解？ 在无寒冷刺激，不缺钙的情况下小腿肚和脚趾抽筋 1. 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收

原来很喜欢跑步的，可是好像跑步会让小腿变粗不少。。如果不跑步 那换个什么运动比较好呢？只是想锻炼锻炼身体罢了 不用很专业 按运动学上讲，锻炼可以让肌肉更加结实，是好事． 通常说来，长跑

你好，小腿肥胖的原因有两种：一种是脂肪肥厚，做吸脂术就可以解决；还有一种是肌肉发达，做小腿肌肉微创塑形术。 瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松