如何瘦小腹？
有没有简单一点的减小腹方法呢？谢谢 恩……那要看什么类型 先站直如果下腹按下去软软的，就可以用运动的方法解决（也就是楼上的几种） 但如果象充了气一样的话，那说明可能是便秘或
本人很苗条，就是有点小肚子，平时很能吃，也不想在吃在控制，求一套健康有效的瘦小腹动作，不胜感激…… 介绍一种办公室运动：第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。 第二步，两手轻轻放在小腹上，慢
瘦小腹鱼汤－特色菜谱材料： 1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 做法： 1、鲫鱼用油先煎过； 2、再和其它的配料放在锅
瘦小腹鱼汤（图）－特色菜谱瘦小腹鱼汤的特色：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 瘦小腹鱼汤的制作材料： 主料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 瘦小腹鱼汤的
把米炒黄了之后煮粥喝，因为炒过的米里面的淀粉都被破坏了，而且还特别起到“刮油”的作用。我觉得这个夏天吃特别解暑，而且特别适合于吃了大鱼大肉之后吃。做炒米的方法也很简单，直接把免洗大米防在锅里不停翻炒直
晚饭要少。有许多女性早饭应付，午饭求饱，到了晚上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。其实，对于体重超过正常的人来说，一天的饮食比例应该进行调整。在
瑜伽瘦小腹我们推荐两招 减肥_美丽顾问看着日渐鼓胀隆起的小腹，让许多精挑细选的美丽漂亮衣服无秀美之地，体质、运动、饮食不均都会使小腹越加明显，快跟着瑜伽老师一起来做瑜伽瘦小腹吧，帮你找回原有的美丽与自信。 一字展胸式瑜伽瘦小腹，
2、中药瘦小腹中药瘦小腹中药能够调理体质、促进脂肪 减肥_美丽顾问2、中药瘦小腹中药瘦小腹 中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中
美丽是要吃苦耐劳的，吃苦，就是要禁得起诱惑，面对丰盛的大餐，什么大鱼大肉、鲍鱼鱼翅之类的美味都不能开怀，点到为止；耐劳呢，就是每天都不能间断地做锻炼，劳其筋骨，方能修成正果。 为换取苗条的
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的