【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流
大腿根部老痒，去学校的医务室看了看，医生说是癣，开了瓶土荆皮酊，让我每天洗后擦一下，说是两三天就好了，用后两三天，确实好了，可是没几天又发作了，症状是出现一些小疙瘩或是圆形的突起，皮肤变的有些暗有些黑
冬天烤火，大腿内两侧会出现淤血痕，没有消失，这是为什么呢？应该怎么治疗？ 条状瘢痕，是不是最近才发现？如果体胖多汗内裤紧的话，可以考虑是表皮脂肪性营养不良。是不是绷紧了是否呈现凹状？如
你好问一下.手足上有小红点 有点硬..我感觉应该是梅毒 以为开始龟头上有红点医生说是生殖器疱疹 ..上了点药就没管他,听朋友说说现在感觉好象是梅毒. 应该怎么办呢？ 快去检查一下确诊一下
预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 下面是相关资料，针对已有小肚子的减法： 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先
我的身材不好，可以说有些胖，特别是大腿太粗了，好苦恼呀，各位朋友们谁有办法快帮帮我吧！！！ 同命相连呀，不过没什么好苦恼的，我有好办法。我用过一个产品叫极速瘦身精华的，效果还不错。在网上买
1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松； 2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物； 3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度
男孩子 怎么减掉大腿和臀部的肥肉 其实对于减肥都一样，在于运动和控制饮食。运动是消耗，饮食是补充积累。消耗大于积累自然就减轻体重，否则，积累大于消耗则增重。 道理很容易明白，关键是我们怎
怎么减去大腿上的肥肉 一、大腿前部(60钞) 1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左
我身高1.68，体重有108斤，有什么实用点的办法可以减体重啊？我想瘦到90斤额..拜托了~ 跟我体重一样，我深有同感，我试过很多次，可是没用，我哭 好像秋冬更难减呢，最近在以少吃饭多喝