纽斯葆有款保健品自称能减腰，腹，臀部的多余脂肪 问可信度有多少？

可信度是因人而异的。因为人的体质各有不同，根本没画一标准。而且保健品这类东西都有一个毛病，花费巨大，广告跟你说可以如何如何，问题是没那几千块砸下去，效果相差好远。其实明星说的那些什么水疗按摩食物等等的

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看

少坐着啊。。 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.

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古天乐的造型充满野性男人味。 拥42吋胸肌的Rain获选为最完美身材艺人。 中新网7月13日电 韩国人气型男Rain，不愧当选台湾杂志选举的“最完美身材艺人”，他的胸肌一骚再骚，歌迷依然甘之如饴；

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