产后多久可以锻炼身体

现在四个月了,我想恢复体育锻炼,比如跳绳,打球什么的,是否可以进行了? 适当的产后锻炼，可以促进肌肉弹性的恢复，骨盘底和会阴部肌肉紧张度增加，预防生殖道脱垂等疾病；还可以防止身体发

顺产后多久可以跑步？剖腹产后多久可以跑步？ 产后做运动要循序渐进。如果你是阴道自然分娩，并且没有任何并发症，征得医生同意后，在分娩后的当天就可以做一些轻微的运动。如果你在分娩前有运动习惯，

我生完宝宝4个月了，还在哺乳，很想游泳。不知道行不行。 为了安全起见，还应注意以下几点： ①要听从医生的建议和指导； ②游泳时间以1小时为宜。最好在上午10—12时进行，通

您好,不要过于心急,建议您先安心养身体,一定要做好月子,以防落下病根,后悔也来不及了,待出了月子,身体恢复正常后再练习也不晚,祝健康!

马上可以穿.(平产的话)

http://www.ownerhome.com.cn/healthy/newsshow.aspx?nid=3BC496E189D88F22 新妈妈产后禁忌生活篇 忌不洗澡、不梳头

我是3月9日流产的清的宫,我8~9月可以备孕了吗?我恢复的挺好身体本身也挺好 你的情况考虑是可以的。人流后身体恢复得好，3个月便可怀孕。 但要做好孕前检查。另外，孕前三个月戒烟戒酒，

您好，我想咨询一下，引产后多久可以怀孕？引产后注意事项有哪些？ 一般在妊娠28周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，称之为引产。 一般分为中期妊娠引产和晚

我是2008年5月剖腹产生的女儿，2009年8月份又怀孕了，还是个双胞胎，结果22周破水了，引产了，当时也遭了很多罪，决定以后也不想在要孩子了，可是家人最近都要我在要孩子，说我门这代双方都是独生子女，

产后7个月哺乳期锻炼身体跑步可以吗 强度多大 合适 你好，个人建议可以先做产后操，对子宫收缩恢复很有好处，有空就做，很简单的。半年之前散步，轻微伸展都可以。半年以后可以跳绳，跑步等运