总是一阵阵的忘事情,走神怎么办?

家里最近两年出了不少事情,去年我又一个亲人离开了我,前几年的时候,我就开始一阵阵的走神,但是不明显,比如我跟别人说着话,说着说着就走神了,别人说什么我过后只记得大概,好多细节我都不记得了,今年我发现又

困惑太多，又控制不了自己，主要的事情却没有心思做，怎么调整自己？ 这种感觉很奇怪！让自己困惑....但你知道不好。就好像做恶梦要挣脱，但却不能马上挣脱一样。有几分无奈，有几分无力....

我经常上网，时不时的注意右下角的时间，上班时也接触电脑，也这样，看手机时间，为什么总是看到4这个数字，尤其是44，当然这些都是无稽之谈，别人说4不吉利，为什么我总是看到它呢？怎么办呢？ 看

现在回家过年,有一个月假,之前和朋友说了要去她那里的风景名地玩,我们不在同一个地方,相距三小时车程吧.可现在自己真的休假了,却犹豫不决. 之前我是多么向往,因为工作本来很闷.可现在回家,发现妈妈为了

我做事情时总是确认2次以上。很多事情都那样。我知道是强迫症。但吃了药不好使。该怎么样才能攻克？ 很多人都会有这种习惯，所以，你可以试着改变这种习惯，让自己更自信一点，不再为那些琐事而心烦，

我总是往坏处想.遇到事或物或者想事情时总是想着坏事.但几乎没有实际做过.我该怎么解决这种想法? 我想完做没做靠确定不确定还有是否清楚地知道做了事来判断实际有没有行动. 网友可以帮我改掉这种

做事情的时候总是不够自信怎么办？ 多给自己一些心里的暗示，告诉自己一定能行，相信自己一定会做好的，不要总是往不好的方向想，心态变的平和知道吗？

我的脑袋不知道是怎么了,不管我有多忙,或者是多闲,我都会利用时间去想一些不可能发生的事.比如,我会幻想我老公出轨,我家人可能会死去,然后我哭的昏天暗地.我这是怎么了.我要窒息了.我控制自己不去想,但是

想事情总是卟能从多方面想，死脑筋。 这说明你的眼界不够开放！只要你见的多，很多事也就可以见怪不怪了！ 有一个方法给你参考一下：就是九宫格，在一张空白的A4纸上画