怎样才能使瘦弱的身体强壮起来？

体重偏轻怎样才能使瘦弱的身体强壮起来？食疗？药疗？ 如果没有到瘦到病态的情况 就不用药疗 体重偏轻 不是过分轻 平时注意食疗加多运动就行了 一日三餐要按时 注意营养搭配 如果可能可以到健

很简单的道理，想变的强壮点，就要吃得有营养点，睡的好点，参加运动锻炼或健身。除此之外，别无他法。

因为计划假期打工，放弃了一年才能回家一次的机会，我拼命打工，以为新生活就要开始的时候，却受到了致命的打击。我很努力的做，可是还是没有得到这份工作。当培训到第十天的时候，不敢想的事情终于发生了，我领了最

胸部很平坦,怎样才能丰胸,使它大起来? 挺好丰韵膏，效果挺好的，要不也去看看 吃木瓜炖猪手..常喝牛奶.经常按摩 没生小孩之前我的乳房就不

怎样才能使胸部丰满起来呢,哪位专家知道的话就告诉我吧,我有一个朋友问我. 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书

最近几年，家里发生什么事情，我都是靠忍，可我发现这不是个好办法，自己烙下一身的病不说，与人沟通都不知该说些什么了。不想让自己这样郁闷下去，是周围爱自己的人担心，，所以请大家帮我出出主意，谢谢了

我好沉默的说……很像把心中的想法说出来却怎么也说不出…… 我的成绩一般，自己却很要强（完美主义）。一想到自己的成绩，就怎么也开心不起来，觉得自己的成绩不值得在大家面前高谈阔论…… 有时候鼓起勇气说

多吃早睡少运动不想心事. 吃肥肉很有效果的

皮肤是天生的啦。 除了化妆之外你还可以去打美白针呀。 狠多明星都是靠美白针来维持皮肤的。

排除遗传方面的因素，要想拥有一个健康的身体，那从自身的情况来看，应该有合理的饮食、均衡的营养摄入、良好的生活习惯和规律的作息时间、不处于被污染的环境、平和的心态、适当的体育锻炼或者活动和合理的用脑，这