清淡滋补 百合芦笋鸡锅
清淡滋补 百合芦笋鸡锅原料： 百合1个、芦笋5根、柴鸡腿1只、木耳1朵、柳松菇1包、姜3片 辅料： 盐2茶匙、酒1茶匙 做法： 1 百合剥开成瓣状；芦笋切段；木耳切片；柳松菇用滚
滋补美味 百合芦笋鸡锅原料： 百合1个、芦笋5根、柴鸡腿1只、木耳1朵、柳松菇1包、姜3片 辅料： 盐2茶匙、酒1茶匙 做法： 1 百合剥开成瓣状；芦笋切段；木耳切片；
原料:百合1个、芦笋5根、柴鸡腿1只、木耳1朵、柳松菇1包、姜3片。 盐2茶匙、酒1茶匙。 操作: 1、百合剥开成瓣状；芦笋切段；木耳切片；柳松菇用滚水汆烫以去腥。 2、鸡腿切小块，放入滚
芦笋百合炒虾仁（图）－特色菜谱原料：虾仁250克、鲜百合 1个、芦笋 4根。 拌虾料：蛋清 1个 、盐 1/3小匙、料酒 1大匙、淀粉 2小匙 做法： 1、虾仁去泥肠、洗净、沥干水分，用拌虾
芦笋百合花枝崧(图)－国内菜系原料：芦笋150克，百合、北极贝各50克，墨鱼胶100克，红椒片20克。 调料：色拉油800克，盐5克，鸡精8克。 制作： 1、平锅内放入色拉油30克，烧至
银杏百合炒芦笋（图）－特色菜谱主料：银杏 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 烹制方法： 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜
芦笋炒南瓜(图)－特色菜谱芦笋炒南瓜 材料：芦笋，南瓜，彩椒 做法： 1、芦笋、南瓜洗净后，分别切成细长段，彩椒切成细条 2、锅热倒油，先下少许葱花爆香，再下南瓜段翻炒，加少许水焖2、3
芦笋扒虾仁(图)－特色菜谱芦笋扒虾仁 ·原 料：芦笋、虾仁、姜、蒜、红椒。 盐、糖、料酒、醋、白糖、味精、淀粉。 ·操 作： 1、芦笋去其根部，斜切成段；
芦笋炒肉片(图)－特色菜谱图片1 工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：芦笋（200克） 猪里脊肉（200克） 香菇（干）（15克） 调料：大蒜（10克） 酱油（8克） 淀粉（玉米）（5克） 味精
芦笋炒鸡丝（图）－特色菜谱原料： 鸡腿2个，芦笋3两，辣椒1根（可以不用，只起调味、增色的作用） 调料： 盐、胡椒粉、淀粉 做法： 1、芦笋切成小段，放沸水了里汤1分钟捞起。辣椒切丝 2、鸡