早餐喝牛奶还还是睡前喝好？

早餐和睡前喝什么牛奶好，晚上睡前喝要不要吃点东西（我听说不能空腹喝的），还有就是工作的原因有时是白天睡觉那要怎么喝呢，谢谢 睡前喝比早上喝好 因为在早上的时候人体经过了一夜的物质

酸牛奶最好是在饭后喝，不要空腹时喝。 晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶比酸奶含钙量高，并利于入睡。 在晚饭后喝点酸奶,有助于消化.

早餐牛奶+面包好还是牛奶+馒头可以吗? 都可以!其实二者之间并没有本质的区别. 早餐牛奶+面包好 牛奶＋鸡蛋，perfect!牛奶+

时下本市进入秋冬之交，天气干燥，很多市民都出现了咳嗽的症状，其中有的人因咳嗽夜间入睡难，习惯在睡前吃止咳药。但由于一般止咳药都作用于止咳中枢，吃了止咳药咳嗽止住了，但呼吸道的分泌物却不断地存留起来，存

睡前喝牛奶会浮肿吗 如果是健康人,睡前喝牛奶是不会浮肿的,但如果是肾或者心肺功能不正常的人,则有可能会发生浮肿的现象. 应该会的！牛奶尽量少喝！

有人吃完宵夜可以安稳睡去，而有些人却得“折腾”一晚上——随着年龄的增长，人体的脏器功能逐渐下降，夜尿增多就是其中较为麻烦的一种——在进食宵夜之后会更为明显。这种情况，多半是由于膀胱或肾脏功能下降引

牛奶是有助于睡眠但不是每个人都适合这种方式啊！我喝了牛奶也是一样的

名医谈养生消化专家谈养胃 作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示，养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空

睡前一小时