怎样增加抵抗力？？

一是多做室外运动。二是养成良好的饮食习惯。三是保持充足睡眠。四是保持心情愉快。 健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒 2.鱼，肉，豆，

可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其

请儿科专家帮忙，我儿子今年四岁了。自从两岁七个月上了幼儿园后就经常感冒发烧咳嗽，而且很容易就喘。有时没有任何症状就咳嗽第三天就有罗音。一开始都是去医院吃药打针，可是没过几天就又犯了。最近特别频繁，最长

我的身体很弱,每次流感到来,,我就难于避免. 儿子的体质也弱,他得流感.我也跟着得流感. 如何抵抗呢? 平常多锻炼，感冒流行期注意保暖、饮食、休息等多方面，如果体质差，身体状况

宝宝抵抗力差经常感冒,而且只有吃药才能好有时还需要挂水.因为他平时很活泼好动所以我想给他食补或增加营养.有经验的朋友能不能告诉我几种方法.谢谢! 1、多让他参加户外活动，多晒太阳，早上1

最近一两年左右特别爱感冒，经常睡觉的时候就被阿嚏打扰了美梦，而且鼻涕还很多，不知道是什么原因，如果增加抵抗力应该选择善存还是VC泡腾片？哪个更好一些，如果吃这个如果不吃了以后是否会对身体有负作用？

想少生病就要增加自身的免疫力，提高免疫力的最好方法，就是经常到户外，在新鲜空气和阳光中运动锻炼。 经常性的户外活动，不仅活跃了体内的代谢过程，增强了体质，而且对智力发展也会产生积极影响。这是因为户外

你好！ 感冒分伤风感冒和病毒感冒。是因为自身免疫力低引起的。 加强体育锻炼。注意饮食结构。保证足够睡眠。保持良好心态。 在这里给你两个偏方：每天多喝热的白开水。 咳的痰一定要吐

21岁 女 一个月发烧了两次 医生说体质太差 她又很瘦 总感觉给人看上去弱不禁风的 其实你不一定要增肥，只要你要多运动，就可增强体质，还要注意休息时间要充足，就

最近抵抗力很差，经常感冒，上次跑了八百米之后就立马感冒了，还挺严重的…吃些什么可以提高抵抗力呢… 最好不要吃药，多吃些疏菜和含铁的东西，比如苹果 吃二十一金