难以入眠怎么回事

近一个月来，晚上总睡不着觉。无论躺下的是早还是晚总是难以入眠，到快天亮了才能迷糊一会儿。那位朋友有好办法帮帮我！ 难以入眠的主要原因是心理因素，如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快、过度

经常人半睡半清醒,也在做梦. 失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。 小剂量短时

难已入眠 可以写成 难已入眠 吗? 当然不可以，这是低级错误，别人看了会取笑你的。 当然绝对不可以。“以”是用来、至于的意思，而“已”是已经的意思

对于现代这样一个快节奏的时节，每个人都要睡好觉。然而，一些不良的饮食也会导致难以入睡。中医养生网以下就为你列举几种“偷走睡眠的食物”。 一、辛辣食物晚餐吃过多的辛辣食

我经常腰酸痛，坐久站久都难受，感觉好像没力一样，而且两小腿经常酸胀，晚上难受得睡不着，通常睡到下半夜时腰很不舒服，起来活动一下就好点，照过CT没事，医生说是腰肌劳损，住院吊针一个星期也没效，后做了20

音很怪，我担心是不是神经有些问题，难道气出毛病来了。 你们之间有感情基础吗？如果感情还是比较好的，那虽然你老公也可能有一定的不妥之处，但恕我直言，多是由于你可能有“任性”的态度或者说原因在

冬日想要睡眠健康舒适，就要选择一套温暖贴身的床上用品 新年靓家之床品篇 冬被篇 寒冷的冬天里，最能让你感到温暖的就是家中的被窝了。想要睡得更舒适，最好更换一套适合冬天使用的床上用

进入头伏天不久，天气就不容商量地热了起来，即使将空调温度锁定在18度，仍然无法平息内心的燥热。 卧室这个炎热夏夜要长呆的地方，因为温度高、蚊虫多而让人无心睡眠。在忙着给自己添置清爽服饰、更换

我一般都是半夜睡觉的但是我经常睡不着，而且还会很多想法，怎么也睡不着，时间久了我怕我扛不住了，已经有好几个月的时间的了 你最好每天在十点前睡下,身体的各器官从这时开始要进行修复.你长期以来