怎么才能让屁股减肥?

游泳是所有运动中塑身效果最好的+饮食上的调节。千万不要急于求成，那样就算是减下来了，也很 容易反弹的。什么苹果3日减肥呀~什么7日瘦身汤，反弹很快的 介绍几种方法希望对你有用处9种最经济的快速减肥方法

臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左

有青紫淤肿 现在24小时内可以冷敷，冰块冷水都可以（要注意冻伤）；24小时后就要热敷，同时加上一些跌打药水，中草药（如正骨水，“金黄散”等，一般药店有售）外用，头几天最好打点针消炎，预防万

怎么才能瘦屁股和大腿? 一定要有效的！ 跳繩.每天堅持半小時.

生活瘦脸十大法 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬

我现在太胖了，身高160，体重140斤，怎么办啊？ 夏天到了，mm们都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背装和小吊带。然而，多出来的小赘肉成了大麻烦，一下子抹煞了你的风景线！该如何扫除这

我怎么越减越肥啊，好想穿漂亮的衣服哦，可是我怎么减都减不下来啊。 减肥就是要“少吃多动”增加身体消耗量。给你介绍我自己的健康减肥法吧，减肥后体质比以前还好呢！ 早饭和

我15岁了,现在是初二,升上去就是初三了,我才152,体重已经90多斤了,人也不怎么白...而且我胸挺大的,平时都不敢出去,穿衣服都不协调,显的很奇怪,所以看上去胖胖的,拜托你们帮我想个方法,我想要减

我重70斤，痛苦！ 天早上起来空腹喝一杯温开水泡的蜂蜜喝下，早上要吃早饭最好喝豆浆还能美容又有营养平时不要喝饮料口渴的时候就喝自己炮的绿茶，每天吃一个苹果能均衡一下营养，中午饭吃半碗饭配的

怎么才能减肥呢 好想瘦下来啊，我的腰真的是好粗啊 我还不喜欢运动，还喜欢吃零食怎么办啊 教你最简单的减肥方法 美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂