冬季减肥

人家说冬季是减肥的好时节，那怎样减肥最有效呢 冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合

冬天到了最怕什么？是寒冷吗？不是，美眉们的回答是：发胖！冬天吃得多动得少，脂肪就会毫不客气地趴在身体上，所以当务之急是减肥！这里推荐两种时髦减肥法。 “去脐疗！” 追捧指数：★★★★

传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长，并不见得能得到理想的减肥效果。 事实上，最近的研究

我是男的.身高170，体重160，怎样减去大腿和肚子上面的肥肉，还有胸部比一般人厚很多，无论穿什么裤子，都是紧紧的，很不舒服，衣服也是，基本上要穿180的衣服，本来就不高，那样显的人更加矮。 我在工

答案就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果

你属于肌肉脂肪混合型，那么需要的不是在剧烈的运动了，而是要去做以静为动的运动，如太极或瑜珈；做这两样运动能调理你的身心及新陈代谢，会使你的内分泌处于平稳状态，你这样坚持这两样运动也能起到减肥作用当然需

我（薄荷娃娃）自己的经验告诉你吧..我是1个月瘦了15G 早上：白煮蛋+牛奶中午：不要吃米饭 蔬菜随便吃 荤菜肉、鸡、鱼 吃一种 不要混着吃 晚上：玉米+黄瓜、番茄、苹果（三选一）一周允许一天中午吃点

很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制

冬季减肥真的是很困难啊 难减啊 关键是快过年啦 我要闯门去啊 想要漂亮点啊 爱美之心人人都有吗是不是啊 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“