为什么晚上睡觉会腿抽筋

以前晚上睡觉经常这样，好痛那种抽法，后来前天又抽了一次，为什么会这样？ 睡觉腿抽筋的成因：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要

有时会很痛很痛的。 缺钙了，赶快补

该注意什么。谢谢 可能是缺钙引起的，不知道你们平时是否注意给孩子补钙，尤其10岁正 处于生长发育期的孩子。食补：牛奶鸡蛋是最好的钙来源，坚持每天 一个鸡蛋，一杯牛奶（不要空腹喝

我奶奶今年79岁了 晚上睡觉总是说腿抽筋睡不着 请问怎么办啊 ？？是什么原因 我总看见她因为这个很痛苦得样子 买了很多药来擦也没用啊 请问买什么牌子得钙片比较好啊？？、乐力好吗？？有人推荐我用

应该是受凉了，可以勾脚，很快就会缓解。 注意多锻炼身体，去买点牛骨髓回来熬汤喝，你好像有点缺钙哦。(*^__^*) 嘻嘻……。希望你早日恢复健康的身体。

我妈妈56周岁了，最近连续两天晚上睡觉时，半夜腿抽筋，应该吃些什么能好呢？ 可能是缺钙。可多喝一点牛奶、酸奶，以及吃一些含钙多的食品，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小

自己手和足老是出现抽筋，痛的历害，时间长达半年多了，最近抽的更历害和频繁，到医院检查并不缺钙，吃了药并不见效。不知道这是什么原因造成的？有什么好的方法能解决这个痛苦？谢谢！ 一定是缺钙所致

梦的成因目前还不十分清楚。一般认为：日有所思,夜有所梦。它是一种神经衰弱的表现，即人在进入睡眠状态后,只有一部分进入了休息和恢复状态,而人的大脑的记忆部分仍然会有某些信息的传递便形成了梦。经常梦见的情

晚上睡觉脚总是冰凉的，这与人的体质有关吗？ 晚上睡觉脚总是冰凉的，这与人的体质有关。有三种人较为常见：即体质差的人，贫血的人和肾阳虚的人。措施：有这些情况的人不妨-- 1 针对不同情况进行

大师们.天气冷了.我晚上睡觉时脚掌很冰以至很难入睡.我今天24岁.有什么办法可以解决?请帮帮我! 末稍循环不好,睡觉之前烫烫脚,然后用手揉,到不凉,每天都这样!!