经常上夜班，黑眼圈很严重，怎么办？

有没有去黑眼圈的方法？ 吧泡过的茶叶包敷在黑眼圈那儿 最根本的解决方法还是能有正常的睡眠，因为夜间11点至零晨3点，是皮肤修复的最好时间，只有保证正常的作息时间

怎么去黑眼圈呀？我经常熬夜，也没怎么注意，现在感觉黑眼圈好严重！烦死了！ 要是去黑眼圈我感觉其实就是好的生活习惯+好的眼霜。平时不要想太多或是经常熬夜什么的，然后用点适合自己的眼霜就可

黑眼圈 眼膜呀。适当加上手部按揉，做做眼保健操 早点睡，适当的敷点眼膜，睡眠很重要

把眼圈涂白!~

本人20岁，黑眼圈很严重，用过很多牌子的眼霜都没有去掉，有什么好的办法推荐一下，谢谢！！！ 在11点前睡觉，用隔夜的茶叶来敷眼 补充睡眠，每天睡够

眼眶处黑眼圈很严重，怎么消？ (一)眯眼运动： 上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。 (二)盐水热敷：

我经常睡不好，所以黑眼圈很重 提到黑眼圈很多人马上会想到熬夜，认为熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，尤其是爱美女性恨不得马上去之而后快。其实从医学角度来说黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现。

"夜班族”晨昏颠倒，人体正常昼夜节律的生物钟被打乱，从而带来一些生理障碍，诸如失眠、头昏脑涨、乏力、食欲不振、腹痛、腹胀、便秘等。这些症状如果长期得不到缓解，就会严重影响身体健康。

我朋友有痔疮，很严重。红红肿肿的，还经常出血。但是又戒不掉烟酒，只能减少烟酒的量。出血的时候很严重，虽然有用马应龙痔疮栓，情况有好转，但是经常反复 如果患了痔疮，日常生活中一定要注

因为眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。 当