在冬季来临是------应该吃那些营养品进行补充营养?

“冬令进补，春天打虎”，老祖宗留下的这句古训，成了现今人们冬季保健的最大理由。于是药补食补齐上阵，都希望能补出一个健康的体魄。中医专家认为，进补一定要在专家指导下进行，不然盲目听信一些传言进补，到最后

为什么孕产妇单一叶酸需配合其他营养素进行补充？ 宝宝在母亲体内的健康发育除了叶酸还需要其他微量营养素，当正常饮食无法满足体内所需的营养素时，补充复合营养素就显得非常有必要了。另外微量营养素

腿骨折后该如何调养？需补充那些营养？应该多吃什么食物？ 关于日常护理： 让大腿血液尽可能好的循环，上厕所之类的让腿最好不动就不动， 1.骨折一般需要静养三个月以上； 2.腿部按

腿骨折后该如何调养？需补充那些营养？应该多吃什么食物？ 您好，骨折后应适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。要适量

孕前和孕期应该补充哪些营养素才好啊？ 多补充点钙片,还有啊?如果怕脸上会长斑的话就适当的吃一点维E, 如果想顺产生的话,吃维E对你有帮助的, 我也是听别人说的???

人到中年，许多生活都开始改变，自己会感到身体大不如前，而且许多事情是自己无法主宰的，因此在饮食上映足以对营养的补充，以便使自己在生活和工作中精力充沛，并为晚年的健康做好准备。 对许多人来说，3

在医院检查发现自己有地中海贫血，缺两个@，生了孩子以后感觉贫血更加严重，有时候坐着都会觉得头晕。 想问一下应该如何改善营养以补血？谢谢！&#61699

前期多吃补叶酸的，到了4月后多补钙，补铁，多吃鱼，肝脏之类的。。。 多喝蜂蜜，防止便秘。 水果在早餐后一小时吃最有益。 多吃粗粮，食物不必过精细。 不可吃茄子，少吃菠菜，海带。会吸收铁的营养。

人体每天所需40多种营养素.鱼肉豆蛋奶果蔬中都含有. 不过现在的蔬菜和肉类都有浓药和激素,再加上洗,炒等营养素已所剩无几. 所以必须在食补的基础上也要额外的补充些营养补充食剂. 挑食就是缺锌. 纽崔

小孩十七岁，读高二，有些挑食，不大吃荤菜，瘦高型，指甲灰白，请问哪些情况下指甲呈灰白色，要补充什么营养物质?如果到医院去看，应该挂什么科室？谢谢 指甲灰白，是缺乏锌元素及维生素B6不足的