如何让眼睛变的明亮？

让眼睛有神—— 1、保持健康体魄，精力充沛，用眼卫生。 2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。 3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。

由于近视眼的关系,一拿下眼睛总给人眼神不是很明亮,那吃什么可以使自己的眼睛明亮有神呢,或进行哪个动作呢 多吃黑米黑芝麻和多汁蔬菜就行了

由于近视眼的关系,一拿下眼睛总给人眼神不是很明亮,那吃什么可以使自己的眼睛明亮有神呢,或进行哪个动作呢 吃什么没有明显的效果。最好锻炼身体比如羽毛球或乒乓球。这些起点低大家都可以接收的锻炼

俗话说“眉目传情”，眼睛大且明亮可以给人留下明目生辉、顾盼有神的美好印象。怎样才能使眼睛看起来更大更明亮呢： １.先确认哪一种眉形最适合你，然后用镊子在你的眉尾处钳出最理想的眉弓，注意

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如果药朴吃鱼干油,食补最好多吃鱼...OK 明目大菜 吃出如水双眸 南瓜鲍鱼盅 明目指针：南瓜 南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中

眼睛保健与某些微量元素有这密切关系，如果缺少这些元素则会使您的眼睛失去光彩，甚至造成视力的减退，以下介绍一些微量元素对人体的影响： 缺锌：幼年期缺锌，除可导致生长发育阻滞。男性不育、女性月经不

维生素A 不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之

以前眼睛黑眼珠非常黑，白的白得清晰。 这几天电脑下来，眼珠子白的都变得有黄点了，眼得不好的话更加是感觉睁得累，黑眼圈每天都有，就算保持睡得再好，也会这样有黑眼圈呢。 是什么原因使眼珠白得变发黄

“计算机族”因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。 医师建议在电脑旁放杯热水可以保护眼睛>>&gt