对减肥有用的食物是什么？

研究证明,自然界中有多种食物是具有减肥降脂功效的.肥胖者在膳食安排时,应该注重这类食物的应用.如黄瓜、白萝卜、冬瓜、韭菜、葱头、菠菜、绿豆芽菜、香菇、茼蒿、黑木耳、海带、山楂、酸奶、豆腐、海蜇、兔肉、

我在按摩减肥,要求早晨只吃鸡蛋一个无糖豆浆一杯,中午可以吃饱,但不让吃米饭,猪羊牛肉,傍晚6点后不许喝水不许吃任何东西.一天喝水量不许超过500ml.我在怀疑这样是在减少自身的水份,而不是脂肪.(我坚

我打算在放假的2个月每天跑15分钟的楼梯和打一个小时的羽毛球，并用减肥膏，这样有用吗？ 爬楼梯减肥法 由于工作的繁忙和生活节奏的加快，许多人因此而放弃了锻炼。可是爬楼梯倒是项新的健美锻

只能说很不准…… 糖啊，蛋白质啊，脂肪啊都能算成热量，但是同样的热量摄入，不同的食物构成对身体的影响差距还是很大的…… 合理膳食最主要，不能只考虑热量，热量不等于身上的肉。

我属于肥胖型，身高一米五体重一百多斤想知道苦瓜减肥有用吗？会不会反弹呢？ 苦瓜减肥法操作过程 苦瓜减肥有用吗？苦瓜特含的清脂素能让你的脂肪迅速燃烧。现在，网络上流传的苦瓜减肥法也深受减

我每天坚持跳舞10到15分钟,也就是乱跳,但跳的时候,身上脂肪明显甩动..跳完后,感觉很热,出一小层汗水...请问这样可以有用吗?还有没有其它好的方法呢?我现在是高一的学生,因为是省一级学校,所以学习

本人173cm 体重126。去健身房锻炼了一个月也没见疗效，还请有私教。教练说我需要减14到16斤，我想用药减肥，不知曲美可信吗？ 有氧运动健身降脂 很多人都希望将减肥进行到底，为健康

最近比较流行点穴减肥，它真的管用吗？是不是真的比其它减肥方法更有效果，而且不会反弹吗？是吗？请问有谁知道，麻烦讲解下。谢谢·· 可能有用的 可以自己按摩减肥的 减肥其实可以很简