晚上10点了 吃了3元1个得肉松面包 2个和牛奶1杯。
其实这个也要因人而异...要看自己体质是怎样.但是,吃完就睡觉这样的习惯是对身体不好的..会影响你的睡眠质量和消化系统.所以,还是应该养成一个好点的生活习惯!希望你也是健康一族!
【材料】： 金像高粉220克，美玫低粉40克，速溶干酵母2.5克，盐3克，细砂糖30克，全蛋30克，水135克，无盐黄油20克； 【内馅】： 香肠8根（4根长的切半
全麦肉松面包(图)－面食糕点材料：高筋面粉110克 全麦粉30克 鸡蛋液10克 砂糖20克 酵母1小勺 奶粉15克 水70克 色拉油10克 盐1克 配料：肉松适量色拉酱 少许 牛奶少许（刷面用）
肉松热狗面包(图)－面食糕点肉松热狗面包 （分量：5个） 配料：高筋面粉140克，水80克，细砂糖20克，黄油15克，鸡蛋液10克，盐1/4小勺，干酵母1小勺，奶粉1小勺，火腿肠5根 表面装饰：全
香葱肉松面包卷(图)－面食糕点香葱肉松面包卷 配方：高粉160克、低粉70克、酵母4克、糖40克、奶粉10克、蛋50克、水50克、汤种60克、黄油35克、沙拉酱、白芝麻、肉松、香葱适量。 制作：1、将酵母放
肉松面包卷(图)－面食糕点肉松面包卷 材料： 高筋面粉 250 克 水 140 克 奶粉 2 大匙 干酵母 1 2/3 茶匙 鸡蛋 35 克 黄油 3
肉松面包（图）－面食糕点肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。肉松是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。 做肉松面包的方法及配方: 原料配方:瘦肉5斤、酱油1斤
原料：（量器为ACA面包机自带的）。 牛奶+1个蛋（1cup240ML）、油（2大勺）、糖（2cup）、奶粉（3大勺）、面粉（3cup高筋面粉）、酵母（1+1/2小勺）。
直接法约做8个 材料： 香蕉泥180g,高筋面粉270g,低筋面粉30g,炼乳30g, 速发干酵母菌（instant yeast）1/2茶匙， 牛奶60cc
只是我长期失眠 在俄罗斯5年，生活很苦吗？光是早上喝牛奶，面包上刮奶酪黄油、沙拉果酱，怎能吃得胖？ 多吃肉，再喝果汁帮助消化，休息好，过一段时间可能会胖起来。