王朝网络

分享

 

01.初秋进补季节 多食莲藕
初秋，又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是其中之一。 荷的根茎——藕，营养丰富，含碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钙、铁、磷等矿物质和...查看完整版>>初秋进补季节 多食莲藕02.初秋进补食莲藕－饮食健康
初秋，又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 莲藕又名莲根， 含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、...查看完整版>>初秋进补食莲藕－饮食健康03.新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭 图片来源：淘 打扮_美丽顾问
新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭图片来源：淘宝画册新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭图片来源：淘宝画册...查看完整版>>新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭 图片来源：淘 打扮_美丽顾问04.吃莲藕的最佳时节是初秋
立秋过后，又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。 莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消 化，适...查看完整版>>吃莲藕的最佳时节是初秋05.新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭 打扮_美丽顾问
新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭图片来源：淘宝画册...查看完整版>>新季节新美丽新心情 气质MM初秋出街搭 打扮_美丽顾问06.第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不 营养_美丽顾问
第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有"神仙之食"的美誉，还有"食物药"的功效。山药含有淀粉酶...查看完整版>>第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不 营养_美丽顾问07.三忌乱补 秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，因 养生_保健养生
三忌乱补秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，因此应注意不要无病进补，更不要虚实不分就滥补一气。一位老中医告诉记者，“中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人则不宜用补药。”...查看完整版>>三忌乱补 秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，因 养生_保健养生08.秋分季节养生食疗进补的注意事项 饮食_保健养生
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的内容。首先，无病就不需要进补。其次，...查看完整版>>秋分季节养生食疗进补的注意事项 饮食_保健养生09.高考减压：多食香蕉番茄小米粥
高考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋...查看完整版>>高考减压：多食香蕉番茄小米粥10.研究揭示为何多食却能保持苗条身材
你是否一直惊讶于为什么有些人能狼吞虎咽般地吃下很多东西却依旧保持着苗条的身材？这可能取决于一种神经传递素———含于血液中的复合胺。美国旧金山加州大学科学家在近期的《细胞代谢》杂志上发表论文指出，这...查看完整版>>研究揭示为何多食却能保持苗条身材

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。