不知道怎么减肥?

我想减肥,可是我天天吃零食就是忍不住要吃,我一般水果为主,但是吃得挺多的,吃饭还可以,就是想吃,不知道该怎么办,想问下吃泻药可以达到减肥的效果吗? 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的2

强控制体重在一百三天啊,不控制就疯长啊 我是怎么了,难到神要把我抛弃吗,救救我吧 我的神! 我用的茶素魔力瘦挺不错的，是从网上看到的，当时看价格不怎么贵，就试试了。。感觉还行,用了一个月减

在网上看见网友们对小丫。。减肥。。胶囊评论不错的，不知道到底如何，有用过的吗？来谈谈阿，谢谢你们的意见。 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”

我想知道怎么减肥，谁有高招？ 可按摩腹部四十分钟绝对有效,必须睡前按摩 可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160. 120斤. 就吃了一个疗程.现在11

我有67.5公斤’1.57米。想做针炙减肥适合吗？谢谢！ 我大二放暑假的时候就在一个叫“秀域”的减肥馆用针灸和火罐配合的方法减肥 很巧的当时我的体重跟你的差不多:21岁 ，158cm，

谁知道鸡蛋减肥法。就是几周内减几斤的。 鸡蛋减肥法重点瘦腹部3日可减重4斤左右 3日减肥法还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行

我现在准备减肥，可是现在市场上有许多减肥产品，我有些朋友减肥时就用了很多，可是有的不是没有效果，就是一些对身体很不好副作用，我不知道该怎么去选择，麻烦各位朋友，谁知道什么减肥产品最好，而且没有副作用有

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减肥的最好办法就是少吃饭,如果你每天晚上坚持不吃饭的话,我可以保证你在2个月内瘦15斤. 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键

我因为多吃零食导致腹部有肥肉，现在体重有160，我该怎么把肚子上的肉减掉，还有怎么能练成肌肉 每天200个仰卧起坐 很简单：少吃、多运动!