注意以下几点:1.营养:多吃高蛋白的食物,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。3.运动
如标题谢谢! 心脏病的饮食治疗原则,主要是低脂、低盐、营养均衡、容易消化,少量多餐,以减少心脏的负荷,保护心脏,防止水肿,具体注意事项如下: 1、少量多餐:心脏病病人不宜吃得过多,以减
在小儿麻疹期,要注意保暖,饮食宜清淡,要食用易消化而又富含营养的流质或半流质的食物。要多饮温开水或米汤,饮用芫荽(香菜)汤或荸荠汤,这会有助于麻疹透发的作用,或用新鲜鲫鱼或鲜虾炖汤也可使麻疹透发。3~
宫颈糜烂的自我调护 ● 定期妇科检查,以便及早发现宫颈炎症极治疗。 ● 注意经期、孕期及产褥期卫生。 ● 做好人工流产、放置宫内节育器、诊刮手术后的护理,禁房事,预防感染。 宫
推荐配餐: 鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。特点:高蛋白低脂肪,能量充足,铁、维生素丰富。 炒米粉(米粉、瘦肉、绿豆芽)、牛奶。特点:营养素供应全面,蛋白质、钙含量较高。 豆沙包
痛风的危害及饮食上应该注意什么 通风患者的饮食原则  维持理想体重  理想体重可以下列公式估算: 理想体重(公斤)=22×身高(公尺) =
胃酸过多食疗方: 多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。 胃酸过多治疗方: ◇l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克,
冬季减肥应该注意 尼尔-欧文斯先生住在英国马里兰州的罗克
漫长而辛苦的装修好不容易完工了,但是千万别急着搬进新居,首先要认真验收,避免过后的纠纷和问题,另外还有很多冬天尤其要注意的事项: 一、由于冬季施工时通风程度不如其他季节,室内多少会残留一些
由于季节的特殊性,在冬季采暖期施工应做到以下几点: 首先,由于温度室外和室内的温差比较大,因此要注意材料在使用之前将装修中所用的主材,尤其是木材由于温度变化而变得潮湿,最好在有采暖设备的室内