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01.抗衰老：多吃咖喱少吃土豆
最新一期美国《预防》杂志综合了美国多位医学专家的研究成果，给出了25条抗衰老的秘诀。 1.让体重停留在18岁。哈佛大学营养学教授沃尔特·威利特建议，应该定期试穿高中时的衣服，看看是否胖了。如果高中时...查看完整版>>抗衰老：多吃咖喱少吃土豆02.胆固醇高的人应该多吃什么？少吃什么？
1、宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等...查看完整版>>胆固醇高的人应该多吃什么？少吃什么？03.有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?
有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?饮食调控是防止胆石症胆囊癌发生的最理想预防方法预防胆结石应注意饮食调节膳食要多样此外生冷油腻高蛋白刺激性食物及烈酒等易助湿生热使胆汁淤积也应该少食富含维生素A和维生...查看完整版>>有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?04.换季，多吃韭菜少吃黄瓜
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？韭菜、羊肉可生...查看完整版>>换季，多吃韭菜少吃黄瓜05.换季 多吃韭菜少吃黄瓜-搜狐健康
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？韭菜、羊肉可生...查看完整版>>换季 多吃韭菜少吃黄瓜-搜狐健康06.换季 多吃韭菜少吃黄瓜
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？ 韭菜、羊肉可生...查看完整版>>换季 多吃韭菜少吃黄瓜07.换季，多吃韭菜少吃黄瓜
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？ 韭菜...查看完整版>>换季，多吃韭菜少吃黄瓜08.山竹性至寒性至寒/体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更 营养_美丽顾问
山竹性至寒性至寒/体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。...查看完整版>>山竹性至寒性至寒/体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更 营养_美丽顾问09.冬季养生别忘补维生素 少吃瓜多吃果 饮食_保健养生
1月11日讯寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。不论你有...查看完整版>>冬季养生别忘补维生素 少吃瓜多吃果 饮食_保健养生10.冬季气候干燥需多吃酸味水果少吃盐 饮食_保健养生
12月16日讯冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来...查看完整版>>冬季气候干燥需多吃酸味水果少吃盐 饮食_保健养生

 

 

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