小腿怎么减？

如题。很不爽的闹。。。。。 要怎么才能减？ 自治减肥茶 干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是

要运动塑身，懒惰的人通常的借口就是“没时间”，今天告诉你的这个“3分钟塑身法 ”，可以让你在极短的时间内轻易改善下半身，“没时间”不会再是你塑身的绊脚石了。 3分钟细腰运动： 1.准备毛巾一条

我算是个瘦人，但就是小腿比较粗，怎么办？ 瘦腿小方法：坐着时：上身正直，上身与大腿，大腿与小腿保持90度。膝盖并拢 抬起足跟 足尖点地 缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下 站着时：双腿

怎样可以减肥！我只想减大腿，小腿！我觉得我的大腿和小腿都特别粗！我喜欢追潮流！也喜欢穿紧身的！现在穿上不好看了！怎么可以减大腿和小腿啊！求解！ 楼主你好，腿部要从饮食和运动两方面来进行减肥

腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢

我的下半身很胖，应该是属于比较结实的那种吧！ 我身高1。68米，裤子要穿31、32号的，不然穿不下，屁股也比较大，所以都没有什么裤子是我能穿的。 我的腿也很粗，因为属于比较结实的，所以也不太好减下

想成立一个减肥交流中心，我们一起来交流吧。说起减肥答案就会有一大串的食物阿，运动阿，产品阿，能否简洁一下阿！？ 比较好使用的减肥产品有什么呢？ 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去

怎么快速减腰围，特别是两旁，还有点大肚 但本人希望不要吃药 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，

最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。

只要实际经验，不要网络转载。 我也想减,等高手答复哈. 我的屁股上肉太多了,穿个衣服都顶起来了....