怎么减肥,平时上班没办法运动,有什么减肥的好方法没

可以在家里做简易瑜伽，一般书店都有卖教程和光盘可以在家附近慢跑，周末游泳很有效喝花茶能很好的控制胃口，本人建议喝几颗决明子，可以通便，记得适量，太多会腹泻的。柠檬片可以消脂，还有普洱和乌龙。这些是我自

1.登山 适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐 射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜

一定要截肢吗？饮食上有什么要注意的？现在病人疼得整宿整宿睡不着觉。 1、血管转流手术，我们理解为血管搭桥手术。其实跟心脏搭桥是一个意思，只不过这个病变出现在肢体上，而且以下肢为主，比如说这

春天来了，春天应该怎么减肥，人们纷纷走出家门，开始了新一轮的健身运动，游泳、登山、打羽毛球，让绷紧了一冬的筋骨得以尽情舒展。不过，在这些看似平常的春天的减肥方法运动背后，可是有一些说道需要我们注意

我是个 宅女，不太喜欢运动 比较懒的人 我想问问有没有不用运动的减肥的好方法吗，减肥药也行 只要对身体没有伤害 比较有效安全的减肥产品也是可以的 帮帮忙 谢谢 从小到大我就是胖胖的样子，一

冬天好容易胖啊 女性减肥膳食最佳模式 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。 科学家研究发现，同样吃某些食物

我250斤，有什么好的科学的运动方法减肥不，我老婆94斤，说我不减肥不和我结婚。最好有人把饮食的方法配餐，每个星期一到日的留下，下定决心减肥了。 还有我觉得我是小时候得了大病，打了什么东西才胖

一直喊着要多做运动，一来是减肥，二来是让自己更健康些，特别是在这种流感爆发、天气又变化无常的季节里。可是这些想法每次都是三分钟热度，总有各种各样的借口阻碍我，没人监督我的话一般很难坚持~想问一下有没有

工作压力大，工作忙，没多少时间去锻炼身体。 办公室瑜伽第一招对抗颈肩疲劳 针对症状：长期伏案的办公室美眉，颈椎越来越硬，小腹上的赘肉越积越多。 特点：瑜伽动作缓

我上班常常一坐就是8小时，肚子的脂肪越来越厚，要怎么才能减掉它？ 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起