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营养专家:不同人群如何均衡营养 饮食_保健养生4月26日讯每个人都有自己的饮食习惯,殊不知,这种习惯却会造成营养陷阱。近日,营养专家王兴国、李惠明、宋新等针对快餐族、应酬族等不同族群,开出营养清单 快餐族:学会混搭 记得你有多少天没在家吃饭了...查看完整版>>
营养专家:不同人群如何均衡营养 饮食_保健养生
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秋冬季饮食如何营养均衡?健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于...查看完整版>>
秋冬季饮食如何营养均衡?
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冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。很多上班族早晨...查看完整版>>
冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生
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均衡营养是饮食健康的关键-饮食健康生命在于运动,生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了,人民和生活水平提高了,营养就跟得上了?不一定,这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养,因为营养...查看完整版>>
均衡营养是饮食健康的关键-饮食健康
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电脑一族:营养涉入要均衡-饮食健康意大利最新一期健康杂志指出,长期在电脑前工作,是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论,但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。意大利营养专家指出,如果电脑族在上班前早餐吃得好,有...查看完整版>>
电脑一族:营养涉入要均衡-饮食健康
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专家提醒:营养均衡有七忌-饮食健康营养专家表示:偏食不如杂食,加强营养的正确方式是膳食多样化,这样才能达到营养平衡的目的。中国医学科学院协和医院营养科主治医师陈伟认为,营养平衡有七忌。 一忌集中吃肉 有的家庭隔三差五地吃炖肉、涮火...查看完整版>>
专家提醒:营养均衡有七忌-饮食健康
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儿童的均衡营养食谱 饮食_保健养生到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是最适当的呢?附表列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量,其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的,若小孩对肉类有偏好,可以在豆类或蛋的部分以肉来取代、(注:1个蛋=1块豆腐=...查看完整版>>
儿童的均衡营养食谱 饮食_保健养生
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中国“早餐文化”尚未形成 均衡营养成新趋势 饮食_保健养生3月4日讯说到早餐的重要性,很多人张口即来。中国有很多俗语表述三餐,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”;“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”……说法不同,意思却一样:早餐是三餐中最重要的一餐。如今世界...查看完整版>>
中国“早餐文化”尚未形成 均衡营养成新趋势 饮食_保健养生
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营养专家:冬季饮食三原则冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此,人们一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力,这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质...查看完整版>>
营养专家:冬季饮食三原则
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冬季饮食进补养生的三大产热营养素 饮食_保健养生中医认为冬季是饮食进补的最好季节,健康养生网也曾发布多篇就食疗滋补的文章。冬季饮食养生时食物的摄入能储存热量。据中医养生网的营养专家介绍,除了特别的进补外,冬季日常饮食应注意营养的全面搭配和平...查看完整版>>
冬季饮食进补养生的三大产热营养素 饮食_保健养生
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