怎么才能让自己更健康?

多吃点有营养的东西，多注意休息，就哦了！ 多吃有营养的东西，保持乐观的心态，凡事都是 笑一笑，没什么大不了

怎么才能更健康更好的丰胸，朋友告诉我用丰*韵*搭*档，他们用那个都好用，我不知道好不好用，有人用过吗 ？这产品反映挺好！ ※※全面健胸的因素 ●吃 应加强营养，多吃一些豆

最近天天加班弄的生病了,先是发烧感冒 后来咳嗽 后来又中耳炎 加上后面好多好多,平时该如何注意呢 饮食 和锻炼吗 良好的饮食习惯,规律的作息时间,充足的锻炼,加上愉悦的心情~~身体才会

我的身体偏瘦，怎么才能胖点 到中医那里开一些补胃的中药你吸收好了自然就胖了还健康

首先应该保持良好的心态,心里健康身体才能健康.安排好自己的作息时间,要有足够的睡眠,多吃青菜,多喝水.周末的时候不要狂吃,狂睡, 有良好的作息时间,饮食要正常平时多运动,心

经常锻炼！ 多揫qI身氃，不吃\身氃有害的食物

身心愉快 应改掉这些不 良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此 外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如 花生、奶糖

我如果想删除自己发的帖子，要怎么办？ 如果还没有人回答，那是可以删的；但如果已经有人回答，就不能再删了，否则会扣你的分。

亲爱的朋友，世上再没有比自己身体更重要的了，健康是每个人的梦想。不要糟蹋自己！！！ 现在天气不错，你脱了衣服在阳台上去吹吹风吧～去跑步，跑个满身大汗，然后回到家里用冷水往自

我很想证明自己让自己成为一个有用的人，，，可是自己满怀激情的努力一段时间，，心情会淡下来，，，让自己工作时不会那么尽心了？？怎么才能让自志气长存呀 听点励志的歌曲，看点励志的电影，电视剧，