减肥时期适合吃什么？

紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2.芝麻。 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，

产后吃什么减肥药好?适合产后的减肥药? 产后一直很胖，求适合产后的减肥药，希望大家帮忙推荐推荐。 本人可以说比较有经验，老婆产后也一直很胖，后来我在tb上帮她选了一款减肥药用的还是不错的

“特殊时期”吃什么 可吃一些杏仁、花生、腰果、胡桃等干果。这些小食品对恢复体能有神奇的功效。因为他们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。

骨外科的病人该如何调理呢 长期卧床身体比较差，建议早上喝燕麦粥，但是要少喝，吃米饭可以和大米混在一起蒸的二米饭。增加营养种类。高血糖不宜喝粥，还有食物要少油，少盐，多吃纤维高的食物，苦瓜、

病人是个小女孩，如何能温馨的照顾好她，帮助他早日康复呢？ 中医认为：肾主骨，既然是骨头方面的病，就是肾脏出了毛病。而黑色食品是补肾的，如黑豆，黑米粥，黑芝麻等，此外病人体虚，尽量多吃些松软

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国

因为用暖气,经常觉得火气上窜 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 中医认

秋三月饮食宜忌原则—— 秋天气温开始下降，自然界的阳气渐渐收敛，阴气渐渐生发。入秋后雨水较多，湿气较重，湿热蕴蒸。秋之时，天气仍较热，但也不宜过食生冷，特别是生冷瓜果，切忌随意多吃。俗话说：

每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧！下面不就有答案了！ 红色食品——令人振奋+补铁 假如你生来体质较弱， 易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上