你好，看到你的求助，限定了很多内容。不过，我们大都一样，我是一名高中学生，身材中等，但为了追求完美线条而努力减肥，试了好多办法，其中最有效果的是节食，但是，问题出来了，节食伤身体，还会导致生理期严重失
我的基本情况： 女，19岁，大学二年级，160cm，62kg 我的手臂、臀部、小腿比较多肉，夏天因为小腿较肥都不憨穿裙子。现在本人下决心减肥！ 只要能减肥，只要不对身体健康有太大的伤害，我都能接
我的状况; 男20岁,身高170,体重85公斤,自由职业,有很多的时间. 全是都长满了赘肉,真的很难受,现在我下决心把那些赘肉消处,想找人帮我制定一个减肥计划. 因为我是
我初中生身高180,体重220,现在6-7个月内减到180-170我该怎么做? 减肥计划书 减肥目标：每月减1斤。 减肥宣言：为了美丽，所以坚持 减肥人员： WO无所谓
我只有早上5.00-7.00 和晚上19.00-24.00有时间可以锻炼! 我决定想练比较大块的肌肉!塑造很健康的体形 !顺便发扬人人奥运的精神^_^ 希望大家给我出注意,难度不限
用减肥药吧，用摆肚 E 瘦就行，没副作用，减的还快，同时你再多运动运动，还有最好你控制一下饮食，象肉了什么的就少吃，或者不吃，你很快就可以瘦下来 我觉得减肥最主要的是饮
我168厘米 体重近170斤 555555555555555 现在在节食减肥，可是没有什么进展 请那位朋友帮我制定一个减肥计划，或者吃什么东西效果比较好 谢谢啦~~~~~ 中午
身高165左右，体重却有110斤多了！ 在学校读书，住读生，身体不是很好，所以中午不吃饭是不行的，时间很紧，晚上跑步也不怎么可能。 大家能否帮帮我，11月份有事儿，我必须瘦身！不要求多，受15斤就
马上就要到十一长假了，胖丫王小姐在跟记者聊天的时候，略带担心地说，“又放假了，大吃大喝的应酬事肯定免不了，等回来上班的时候肯定小肚腩都吃出来了。”这话可不是个别现象，记者认识的很多女孩子，一旦过了长假
要和我很贴切的计划，要已经成功过的减肥计划，谢绝转贴！ 我现在净含量120斤，而且肉是最近一个月刚长的肥肉（一个月前我是105斤），本人身高162cm，今年18岁。我的目标是95~100斤，在40天