我要减肥啊怎么办？？

在网上看见网友们对小丫。。减肥。。胶囊评论不错的，不知道到底如何，有用过的吗？来谈谈阿，谢谢你们的意见。 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”

男,身高173CM,体重116斤,目标身材90斤,现在已仅饿了三天了,感觉怎么瘦得这么慢啊,有什么快的方法吗?另外,怎样保持基础代谢的水平啊,总感觉新陈代谢慢了许多,谢谢了... 男士减肥

怎么减肥,减肥方法,减肥秘籍,我要减肥 我觉得还是少吃多餐 多运动 减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~

向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，

给你介绍几种有效的健康减肥方法：食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食

减肥到底怎么减才是健康的呢 营养 要 跟上 外加多运动 营养 很多人都是营养问题才肥胖的 我这里有分减肥 食谱 需要的话可以联系我 。

有效的减肥方法是什么? 吃适当的食物,适量的运动即OK,身体肥胖与自身体质有关的!

生了宝宝后，体重狂飙，要怎么阻止啊，我不想在继续胖下去了，怕怕～ 源之瘦不错啊！我也生过小孩后才胖的，后来经朋友介绍买了一盒源之瘦，用后真的瘦14斤真是太高兴了。

每天适量的运动，步行啦，广播体操啦，运动量都不大。还可以配合服用减肥产品。我用过比较好的减肥药就是“海藻燃脂宝（海藻醪）”了，日本产品，是天然植物提取的，吃了没有副作用，不反弹。就是效果慢点，我减掉2

我胖死了，就要减肥！！ 可是我懒啊！不喜欢运动！ 好心人棒棒我！！ 减肥的根本在于两点，一是摄取的热量少于消耗的热量； 二是把身上多余的脂肪去掉。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖，晚