怎样能让自己的更完美

任何事物或人有缺陷才会完美。 我认为只有加强锻炼了！ 最好的方法但一定要加油跳绳···真的···很管用！！！绝对··· 去健身房

rt 防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服

我知道人的心情能影响人的身心健康与否, 也能影响周围以及家人的心情, 可我就是不知道应怎样做，现在就是高兴不起来。 首先谢谢骄阳似火朋友的问题, 真不好意思, 要过年了最近上班单

跳舞吧！跳舞心情也好，也可以释放一下一天工作的压力。 我开始和朋友去舞厅，可是我不怎么会跳舞， 现在在我舞拉丁俱乐部学习拉丁舞的，感觉挺好的，氛围也不错，试试吧！我可以把地址给你，你可以参考一下：宣

控制饮食还是得靠自己的意志力哦。 如果原来食量较大，主食可以采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严

谢谢。 坚强的意志，良好的心理暗示，外加必要的手段，如：搓搓脸，扩胸运动，醒脑药品清凉油等等，都可以让自己快速地打起精神来，其中，意志的培养，心理暗示是很重要的，人不能被弱点所控制，要‘自

我很会说谎,要怎么才能改? 你自己已意识到很会说谎，这本身就是一种进步，只要你努力会改变的。不过要注意以下几点：首先要找到说谎的原因，也就是为什么要说谎？问问自己，不说谎有什么样的后果，

我觉得每个人都有自己的风格啦，别盲目追求成熟呀 如果你觉得你的衣着太幼稚可以试试有女人味的装扮呀，看起来稍微性感一些也就能成熟一些了，比如有些蕾丝点缀的，高跟鞋啦……看你的风格啦，祝楼主越来越美~

最近白天都好像是半睡半醒的状态，没有精神，而且还老是犯困，该怎样使自己变的精神饱满，做事有干劲？ 这个问题不难。关键是你是否愿意去尝试： 可以先想想自己在什么时候最有精神？以此作为解决问

麻烦各位大侠帮帮忙喽，小弟不胜感激~ 每天良好充足睡眠八小时； 科学的生物钟； 飲食营养，科学合理； 理智平和，开心快乐心态； 适应生存环境； 经常健身运动！