跪求达人提供快速减肥的办法

如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减

白粥减肥餐(三天可减6斤) Day 1 早餐：白粥，一个馒头 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 2 早餐：白粥，一个芝麻

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可

14种越吃越瘦的食物1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血

我17岁 130斤了 别的地方不胖 就肚子给小腿肚子胖点，我天天还得去店工作 休闲的时间还算可以，谁能给我个有效的快速减肥方法 超快速减肥成功的办法，最好是吃水果也能减肥，既能简单又见效.

我183，体重有200斤，很肥，一直想减肥，但是没什么恒心，这次下决心了，就差一个有效的减肥方法，麻烦大家帮我订制一个减肥计划 首先,做运动,既然是男生,就要咬牙锻炼,大运动量,一直到坚

本人150cm，41kg，同学都说肥，其实我到底算不算肥啊？听到别人这么说的时候会感觉很难受...所以如果算肥的话，小女子在跪求减肥方法。暑假还剩下一个月，我希望能瘦8斤就好了！6斤也行！若能成功，小

有没有什么好的减肥办法啊，有哪位朋友可以提供好的点子啊，谢谢！ “纤琦瘦身”就不错，我们好多人都在用，效果确实不错！ 每天坚持走5公里路(慢走不行,要暴走),走

现在减肥也减，但速度太慢，太慢了。三个月才减了3公斤。现在还超重6-7公斤。 主要是周身上的肥肉比较难看，特别是肚子上还有肥肉。一坐下来就是一个游泳圈，太难看了。 现在想在最短的时候让自己的体型恢

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按