排解不好的情绪，该怎样才会忘记？

首先呢..放轻松..`一..二..三..吸气..一..二..三..呼气..深呼吸..是不是感觉好点了呢??其实呢..活在这个社会..压力是必须的..但我们可以尽量往好的方面想..对不对??告诉自己..

请问生气的情绪是人大脑哪个部位产生的，我有个朋友和别人吵嘴后总是念念不忘生气的事，有时候一点小事就生气，并且总想着这件事，他和我说生气的时候，就觉得胃里顶的慌，手心发烫，嘴里还发苦，我想帮他问问怎么才

第二招：少在室内排解不良情绪 秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事件又没有得到及时排解的

人要有乐观主义精神，没有，有事要学会装做没事一般，不让不良情绪影响与他人的交流。这需要良好的心理素质，希望慢慢学会...... 干嘛要隐藏太多你的情绪呢？不要刻意地去压

每当我心情不好的时候，就老是控制不了我自己的情绪，于是自己的生活有的时候会有好多麻烦！工作的时候，和家人在一起的时候，和朋友在一起的时候……… 心情不好的时候，如果有条件，去远足是比较好的

2.是与不是,那你认为在情绪不太好时,人睡觉起到个什么"作用"呢? 情绪不好时，先喝一杯水，然后调整自己的呼吸让心慢慢静下来。还是不要睡觉，如果经常因情绪不好而睡

情绪低落,心理压力大,内脏功能紊乱导致平衡失调...... 能解决么? 中药也只是辅佐作用，情绪问题还得靠自己把握。

从早上到公司就没有情绪,业务也没什么进展,也没有精神没有劲头去做,而且总想逃避些什么,总之一天到头没有精神,也没有好的情绪 我们要挖掘一下自己的内心世界，可能在我们心灵深处有对前途的的迷

听听音乐,散散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美,把一切一切的烦恼抛走,什么都不要想.我相信这样会把所有的坏心情带走的!加油吧!我相信你一定会做到的!!!^.^ 答案补充找一个布娃娃当出气筒啊。或者找你

我是23岁的人了 也快大学毕业了 我从小就我一个人 我爸妈小时虽然很疼我 但教育真失败 我感觉自己的缺点好多啊 现在疏远了很多 也不生活在一块很久了 他们也喜欢吵架 我真的恨他们 我感觉不到一点