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01.怎么解决失眠问题？
我最近总是睡不着，晚上12：00了还是睡不着，一点都不困，强迫自己开始睡觉，可是半梦半醒的到早上，还是不困。整夜整夜的做梦（也许是做梦，我自己也分不清是真实的想事情还是在做梦） 。我每天早上7：00起床，头都...查看完整版>>怎么解决失眠问题？02.怎么解决个人失眠问题
不想听长篇大论实际有效的办法好吗被这个困扰很长时间了不知道怎么办法都是很难早些入眠我就算工作再累也是没办法早些入睡有达人帮忙我解决下吗很感谢感谢了有效的治失眠方法 治失眠方法有很多，但如何才能...查看完整版>>怎么解决个人失眠问题03.怎么解决失眠问题？
我是广东的我失眠了，我该怎么办？正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...查看完整版>>怎么解决失眠问题？04.怎么样可以解决失眠问题
五大高招教你睡个安稳觉早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严...查看完整版>>怎么样可以解决失眠问题05.失眠问题好解决吗？
失眠问题好解决吗？可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗...查看完整版>>失眠问题好解决吗？06.失眠严重怎么解决
晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重【短期性失眠（一周至一个月）严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显...查看完整版>>失眠严重怎么解决07.失眠怎么办，有什么产品可以治疗失眠？
我在网上看到很多关于《睡美人》《香薰》《组合》这种产品，它真的有效果吗？说到失眠，首先说一下失眠的表现吧： 失眠患者的主要表现： 1、入睡困难； 2、不能熟睡； 3、早醒、醒后无法再入睡； 4、频频从恶梦中惊醒...查看完整版>>失眠怎么办，有什么产品可以治疗失眠？08.怎么样可以不失眠
对于如何治疗失眠，我们先要了解失眠一些原因失眠因素（l）精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会...查看完整版>>怎么样可以不失眠09.每天吃什么可以解决便秘问题？
每天吃什么可以解决便秘问题？1、晨起喝凉白开一杯，或加入少许食盐；多吃含纤维素的食物，以便刺激大肠的蠕动。2、运动对排便很重要，坚持力所能及的运动，并增加饮水量。3、养成每天定时上厕所的习惯。因...查看完整版>>每天吃什么可以解决便秘问题？10.怎么解决心理问题?
我生活工作都很正常,现在有好长时间了我上大厕所要好几天才一次,还带有一点口气,严重影响了我的交际还有工作.而且知道自己有口气后,不敢跟别人近距离讲话,一米远也不敢,害怕别人会闻到感觉厌恶,影响我的形象,但是我工...查看完整版>>怎么解决心理问题?

 

 

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