睡眠过少对人体有没有影响？

睡眠对身心健康有哪些积极作用？ 无论男女老幼，睡眠对生活在世上的每一个人来说，都是必不可少的。睡眠对人类的身心健康有哪些积极的作用呢？主要的有以下几点。 (1)消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面： 1．影响大脑的创造性思维 曾有科研人员

越来越多证据表明，睡眠质量可能影响心脏健康，对女性健康的影响尤为严重。美国一项最新研究对这一现象作出解释。 北卡罗来纳州杜克大学医学中心博士爱德华·C·苏亚雷斯主持了这项研究。研究人员

新华社伦敦1月20日电（记者 葛秋芳） 瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。 据英国媒体20日

1、遗传在食管癌的发生上不起决定作用，而遗传的倾向性，可能增加食管对环境致癌物的敏感性，在致癌物的作用下促进食管癌的发生。它的家族性，可能与长期共同生活在同一环境中，接触相同的致癌因素关系更密切。

红薯是产气食物，一次不要吃太多太饱，如果还喝水喝的多，就会很难受，影响睡眠。有的人消化不了，肚子胀气，还可能得病。

我身上有个很奇怪的现象，每天晚上躺下睡觉后，鼻子就不透气，但是一站起来就好了。而且肯定不是感冒了，可是本人也有不少其他问题：1 失眠5年了，头部因缺氧而长疼 2 很少出去活动，身体很虚弱 ，不知是这些

那太多了!免疫力下降,容易衰老,影响正常的生活等等. 生活没精力，记忆减退，食欲不振等

为什么人要在白天睡觉呢？我们白天不睡觉，到了晚上半夜的时候还有精神。反之，如果晚上不睡觉，那么到了早上人很疲劳的。 白天与夜晚的时间是一样的，为什么会出现这种情况，难道昼夜影响人的神经。 为什么中

孩子一天一夜的睡眠时间从未超过十四个小时，但精神状态很好，请问这样对他的生长发育有何影响 孩子生下来都会有一些差异,睡眠时间不是特定. 比如有些2岁孩子一天要吃3顿,有些却要吃5顿.只要