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01.睡眠过少对人体有没有影响？
睡眠对身心健康有哪些积极作用？ 无论男女老幼，睡眠对生活在世上的每一个人来说，都是必不可少的。睡眠对人类的身心健康有哪些积极的作用呢？主要的有以下几点。 (1)消除疲劳：在日常生活中谁都知道，在身体状态不佳...查看完整版>>睡眠过少对人体有没有影响？02.睡眠不好对人体有哪些伤害？
随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面： 1．影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...查看完整版>>睡眠不好对人体有哪些伤害？03.研究：睡眠质量对女性健康的影响尤为严重
越来越多证据表明，睡眠质量可能影响心脏健康，对女性健康的影响尤为严重。美国一项最新研究对这一现象作出解释。 北卡罗来纳州杜克大学医学中心博士爱德华·C·苏亚雷斯主持了这项研究。研究人员对210名健康男性...查看完整版>>研究：睡眠质量对女性健康的影响尤为严重04.睡眠质量不佳对女性影响大于男性
新华社圣地亚哥３月１２日电（记者赵凯许云鹏）美国杜克大学科研人员最新研究发现，睡眠质量不佳对女性的健康影响远大于男性，女性失眠者患心脑血管梗塞的风险更大。 美国杜克大学负责此项研究的爱德华·苏亚雷...查看完整版>>睡眠质量不佳对女性影响大于男性05.卧室影响睡眠质量的因素(图)
最近，中国睡眠研究协会针对“健康生活良好睡眠”这一话题在北京、上海、广州、深圳四大城市展开睡眠质量调查，此次调查结果显示，被调查者中有七成受访者存在不同的睡眠质量问题。 随着睡眠问题...查看完整版>>卧室影响睡眠质量的因素(图)06.科学家发现手机辐射影响睡眠
新华社伦敦1月20日电（记者 葛秋芳） 瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。 据英国媒体20日报道，瑞典卡罗林斯卡...查看完整版>>科学家发现手机辐射影响睡眠07.研究发现睡眠质量影响患糖尿病风险
新华网华盛顿１月１日电（记者 张忠霞）美国科学家的最新研究结果显示，如果深度睡眠不足，人体调节血糖水平的能力会明显下降，从而导致患２型糖尿病的风险增加。 深度睡眠又称“慢波睡眠”，是人体得到最充分休...查看完整版>>研究发现睡眠质量影响患糖尿病风险08.遗传、年龄、睡眠对食道癌的影响
1、遗传在食管癌的发生上不起决定作用，而遗传的倾向性，可能增加食管对环境致癌物的敏感性，在致癌物的作用下促进食管癌的发生。它的家族性，可能与长期共同生活在同一环境中，接触相同的致癌因素关系更密切。根据我...查看完整版>>遗传、年龄、睡眠对食道癌的影响09.晚餐吃红薯影响睡眠质量？
红薯是产气食物，一次不要吃太多太饱，如果还喝水喝的多，就会很难受，影响睡眠。有的人消化不了，肚子胀气，还可能得病。...查看完整版>>晚餐吃红薯影响睡眠质量？10.晕，一躺下睡觉鼻子就不通，影响睡眠。
我身上有个很奇怪的现象，每天晚上躺下睡觉后，鼻子就不透气，但是一站起来就好了。而且肯定不是感冒了，可是本人也有不少其他问题：1 失眠5年了，头部因缺氧而长疼 2 很少出去活动，身体很虚弱 ，不知是这些问题引起...查看完整版>>晕，一躺下睡觉鼻子就不通，影响睡眠。

 

 

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