月经期间可以进行有氧运动吗？

减肥是要运动，但是也不用到天天的地步啊！特别是经期的时候，还是要休息好的。如果要减肥，只要在月经的时候保持平时的饮食习惯就可以了，有的MM来的时候都会感觉特别想吃东西，其实控制一下就不会长胖的。而且经

怀孕期间是否可以做运动？何种运动，强度如何？ 孕期适当运动是有好处的,详见以下解说: 散步每日早晨起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整。散步时要慢慢

如何进行室内有氧运动，并且提高减肥效果？ 不想买健身器，只有哑铃（6磅） 原地跑,仰卧起坐,深蹲,俯卧撑

现代医学研究认为，肥胖人数增加的主要原因，一是过量进食高热量的食物；二是缺少运动锻炼。要控制肥胖，保持适宜体重，必须做到每日进食量与体力活动量相平衡。肥胖者应在合理膳食营养的前提下，长期坚持适当的有氧

现代医学研究认为，肥胖人数增加的主要原因，一是过量进食高热量的食物；二是缺少运动锻炼。要控制肥胖，保持适宜体重，必须做到每日进食量与体力活动量相平衡。肥胖者应在合理膳食营养的前提下，长期坚持适当的有氧

想了解一下有氧运动还没有开始燃脂的时候，对人体有什么效果，那个时候是不是相当于无氧运动的呢？ 据说前15分钟左右燃烧了什么糖，那么那对人体有什么作用呢，还是减肥吗？ 另外如果想又减肥又增强

因为前几天查白带有检测出解脲支原体,医生有开克霉素缓释片和多西环素片这两种药,今天刚好来月经,不知道这些药在月经期间能否继续服用,是不是要暂停等月经完后再服用.谢谢! 你好，在月经期间，甚

我在减肥，一直在喝立顿减肥茶，但是现在经期到了，经期还适合继续喝吗？ "女生在经期对铁的需求较高，象茶这种含有多酚的饮料都对非血红素铁的吸收有一定的限制，因此通常建议女生处于经期

网上有说：月经期间可服用玫瑰花茶，帮助改善暗沉肤色。。也有说，月经期间不可服用。。那到底可用还是不以服用呢。。。那到底月经期间，到底喝些什么比较安全，无副作用。。 最好不要，花茶性寒。月经

一到月经期间就失眠、烦躁不安，朋友推荐欧诗顿的苦橙花精油可以缓解内分泌，不知道是不是真的。 欧诗顿的苦橙花精油我没用过！ 我是月经前烦躁，易怒....都好几年了，也没什么好办法，就是