那些水果的皮比较有营养价值？

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。 西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜

如果肠胃不是太好的话,尽量就别吃容易引起腹泻的水果,和太凉的.别的,都没问题,不过要记着加倍清洗.桔子吃多了可能会上火,要适量就可以了.对准妈妈来说好的心情是宝宝最好的营养.他在肚肚里会觉得像阳光暖暖

健康专家建议大家最好选择食用新鲜水果，别用果汁来代替吃水果。原因有以下四点： 首先，果汁中基本不含水果中的纤维素。纤维素是膳食纤维最重要的成分之一，对维持肠道功能、促进肠蠕动、防治便秘、降低胆固醇

早上喝牛奶会比较有营养，有无脂的牛奶吗？就是脱脂的那种，什么牌子比较好呢？大家给推荐一下喽 喝牛奶最好是晚上睡前一小时喝，能催眠．早上空腹喝牛奶最好配点含淀粉之类的点心，比如面包或饼干比较

萝卜

、【关于怀孕后的注意事项】【吃方面】1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、

冬季吃水果需要注意那些事项？ 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能

糖尿病人不能吃那些水果？ 糖尿病人科学吃水果 生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外

从2003年 Gartner公司副总裁Richard Stiennon发表的《入侵检测已寿终正寝，入侵防御将万古长青》报告引发的安全业界震动至今，关于入侵检测系统与入侵防御系统之间关系的讨论已经趋

痔疮 宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等， 因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘. 去火的，比如苹果、梨之类 做梨