小学生一日三餐营养调查-亲亲我健康
(责任编辑：徐洁)
据报道，盛夏是水果消费旺季，不少人以为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的，美国营养专家拟出一份一日三餐健康食单。 从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、
今天的儿童，就是一个国家的象征；明天的儿童，就是一个国家的财富。 今天的改善学生营养工作，也就是体现明天一个强盛中华民族的最好验证。 然而，目前我国在校学
营养补充品谎言大调查-亲亲我健康关于营养补充品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大观点，你是否也有这样的看法呢？ 观点1：营养补充品能弥补食物选择不良造成的损失。 事实：没有补充品能完全弥补不良饮食
如何合理选择食物，搭配好一日三餐，个中大有学问。人体对荤素的需求是不一样的。 成年人每天需进食肉类（包括畜肉、禽肉、鱼虾类和蛋）200克。这类食物的优点在于向人体提供优质动物蛋白质、脂肪、矿物
◆烹调前的营养流失 我们先来看看食物在烹调前的采购、加工、储存阶段中营养是如何丢失的。 采购阶段 精细粮食受优待 生活水平提高了，追求惬意的口感成为人们生活的一件乐事。精米、精面也因此成了一日三餐的主
美食营养10大经典搭配-亲亲我健康小编絮语：一到做饭时间，就总是犯愁，不过文中这些经典搭配也许可以帮到你哦！从现代营养科学观点看，不同的食物搭配在一起，有可能“相克”也有可能“相生”，如果搭配得当，可以起到营养互补、相辅相成的作用
如今，喜欢吃鱼的人越来越多，但如何烧好每一条鱼，确保营养和好味道，大有讲究。 煎鱼防粘锅 可在烧热的锅里放油后再撒把盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍，但在煎鱼时不要经常翻动，直至鱼在锅里煎透后再翻动。
五种食用油的营养分析-亲亲我健康小编：吃什么样的油对健康更有益？什么样的油才是最适合我们身体的“健康好油”呢？普通消费者因不甚了解食用油的脂肪酸构成比例及其对人体的不同作用，在选择时既茫然又带有随意性，许多人还误以为食用油仅仅是
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？ 那么， 让我告诉你 7 种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1.Omega3 脂肪酸 它对神经及心血管系统的