减肥最正确的方法？

减肥反弹，减肥效果不理想，减肥贴片的作用大吗？有用过易青减肥贴的么？ 少用药物. 增加锻炼,多吃蔬菜,饿了用水果补充.就减肥下来了. 你不懂可以来桂林营养学会来看看 http://w

我正在减肥，想找正确的减肥方法。不知道大家都有什么正确的减肥方法。我用全部积分求正确的减肥方法。这里先谢谢大家了 正确的减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口

成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为

一，能量代谢与肥胖 女性每天需2200千卡左右的热量，男性需2500—2900千卡的热量。运动量的增加可使人体所需的热量增加。在营养素中，只有碳水化合物，蛋白质和脂肪能提供热量。每克的碳水化合

怎样正确减肥...要注意饮食...运动...具体该怎么做...谁有成功经验传授传授... 不建议女士们快速减肥原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能

1、拥有良好的心态：对自己下的减肥目标一定要有信心、毅力，这将是一场持久战；2、本身一定要动起来，像打羽毛球啊，跳健身舞啊、加上练习瑜伽，常做一些配合调息的冥想，想象自己有能力能减肥，保持好的精神状态

减肥霜的销量越来越火爆。而大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，有许多人想用又不敢用，也有许多滥用者，为了让更多的肥胖患者掌握减肥霜合理的使用方法，发挥其最大功效，法国蒙彼利埃医院肥胖病研究中心主任路易