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01.正确的减肥方法
减肥反弹，减肥效果不理想，减肥贴片的作用大吗？有用过易青减肥贴的么？少用药物.增加锻炼,多吃蔬菜,饿了用水果补充.就减肥下来了.你不懂可以来桂林营养学会来看看http://www.glyyxh.com参考文献：桂林营养学会 ...查看完整版>>正确的减肥方法02.正确的运动减肥方法 减肥_美丽顾问
运动是效果最好的减肥方法，单一高频率、高强度的运动并不能有效的达到减肥的作用，掌握正确的运动减肥方法才能让减肥果事半功倍……正确的运动减肥方法，动作准确到位 运动过程都不能马虎对待，认真严格...查看完整版>>正确的运动减肥方法 减肥_美丽顾问03.正确的减肥方法是什么？
我正在减肥，想找正确的减肥方法。不知道大家都有什么正确的减肥方法。我用全部积分求正确的减肥方法。这里先谢谢大家了正确的减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常...查看完整版>>正确的减肥方法是什么？04.减肥最正确的方法？
成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！1、每次就餐前至少要喝1杯水。2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、...查看完整版>>减肥最正确的方法？05.寻找正确的减肥方法 减肥_美丽顾问
关于减肥的话题，仁者见仁智者见智，我有我的看法：寻找正确的减肥方法，减肥的需求是有的，迫切的心情也可以说是宏大的。现实是残酷的，似乎是没有办法的。君不见有妇为减肥数日不餐而面黄肌瘦，内分泌失调，满脸起...查看完整版>>寻找正确的减肥方法 减肥_美丽顾问06.给大家看些有关正确减肥的资料.
一，能量代谢与肥胖 女性每天需2200千卡左右的热量，男性需2500—2900千卡的热量。运动量的增加可使人体所需的热量增加。在营养素中，只有碳水化合物，蛋白质和脂肪能提供热量。每克的碳水化合物能提供4千卡的热量，...查看完整版>>给大家看些有关正确减肥的资料.07.怎样正确的减肥
怎样正确减肥...要注意饮食...运动...具体该怎么做...谁有成功经验传授传授...不建议女士们快速减肥原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，...查看完整版>>怎样正确的减肥08.如何正确健康的减肥？
1、拥有良好的心态：对自己下的减肥目标一定要有信心、毅力，这将是一场持久战；2、本身一定要动起来，像打羽毛球啊，跳健身舞啊、加上练习瑜伽，常做一些配合调息的冥想，想象自己有能力能减肥，保持好的精神状态（...查看完整版>>如何正确健康的减肥？09.减肥：正确瘦身 纠正窈窕5个偏见[图]
误区：运动停止会有“反弹”现象 事实：“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食 运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成，以前囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的反弹是停止训练后，仍...查看完整版>>减肥：正确瘦身 纠正窈窕5个偏见[图]10.专家指点减肥霜的正确使用方法 减肥_美丽顾问
减肥霜的销量越来越火爆。而大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，有许多人想用又不敢用，也有许多滥用者，为了让更多的肥胖患者掌握减肥霜合理的使用方法，发挥其最大功效，法国蒙彼利埃医院肥胖病研究中心主任路易...查看完整版>>专家指点减肥霜的正确使用方法 减肥_美丽顾问

 

 

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