失眠非常严重？我该怎么办？

我现在每天睡眠很不好~~基本每天都是凌晨2点左右才能有困意~~~但是我睡的时间却很长，一直能睡到中午11点左右，自己也知道生物钟现在很紊乱···可是怎么努力想早早入眠还是很困难~~求帮助~谢谢了~

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

我最近一个礼拜都睡不着，一直到凌晨5点过才能睡一个多小时，但是那一个多小时都是时睡时醒的迷迷糊糊的，是怎么回事呢？？？我都快崩溃了，是不是撞到不干净的东西了？？？ 朋友,是不是有什么事情使

晚上老失眠睡不着觉怎么办？ 1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法. 2.需要一个良好的睡眠环境. 3.睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象

我的失眠问题很严重。常常会因晚睡或第二天白天要上班或各种情况失眠，主要原因是怕睡不好导致精神状态不佳这样的心理压力而无法入睡。各位有办法解决吗？ 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的

神经衰弱引起的，老太太失眠很严重，药吃了很多都不管用，且药量越来越大，有没有效果特别好能治疗失眠的东西？ 不知道你们有没有用过仪器来治疗失眠呢?不妨用海坤失眠治疗仪试一下，准字号的医疗器械

经常失眠。黑，眼圈严重。身体没力气。头脑不清楚。健忘爱上火体质。白带多。中医说我是肾虚造成的。 请问有没有治疗肾虚的中成药。 中医医生请给与指导 谢谢了 应当是六味地黄丸或者知柏地黄丸都

35岁，失眠史有两年，不知怎样好，看过许多医生。。。。 我失眠3、4个月用依梦失眠治疗仪现在好了，你这种情况比我要老火点治疗时间我想应该比我治疗的时间要长点，不过没关系只要能完全治好花点时

母亲失眠严重，求助?? 到现在为止她已经失眠十几年了，什么药都用了，不起作用，求诸友介绍个好的方法，谢谢 失眠十几年用依梦失眠治疗能治疗好，虽然依梦治疗失眠时间相对药物还说效果来得慢但是安

很着急啊！！！ 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效