前段时间我突然停了一个多月没去运动，结果身体胖的超快的，郁闷死了，现在有时间了就继续再跑步了，不过明天就要出来工作了，不知道有没有时间继续运动，如果没有该怎么办，我去运动就只有跑步，如果没时间跑步，要
防止减肥反弹小秘方 为了防止体重反弹，人们更应该养成良好的
节食和运动，哪个更有效呢？ 不管是采用运动减肥还是节食减肥，反弹都有可能的！和采用何种方式没有关系。减肥反弹多半是因为饮食不规律、看到有点效果就浅尝辄止或者使用了错误的减肥方法。我也在减
什么减肥药不反弹，怎么减肥不反弹？我用了许多减肥方法最后都反弹了！！命苦啊！！ 1.很多人都说吃完减肥产品会反弹，其实运动和节食也一样，运动减肥后如果停止运动了也会反弹的没有哪种方法是万能
我以前试过很多种方式减肥，可到头来一停下来就反弹，反而比以前更厉害，很是烦恼，请问要怎么样减肥才不反弹呢？ 减肥的苦恼之一，就是该减的部位没减，不该减的却减了，想要紧致平坦的小腹，
我从小就胖啊 我今年十六岁就有132斤我家人也这样啊 所以我就想利用暑假来见减肥啊 少吃多运动，买个精确的体重秤每天称，绝不给肉肉增加的机会。加油吧，趁着年轻时新陈代谢快，只要有毅力，一定
以前减肥的时候是早上坚持跑步，后来实在跑不下来了，就反弹了，比原来还胖呢 健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法也层出不穷，选择适合自己的
药物减肥反弹会给正常减肥造成障碍吗？ 楼主你好，要想减肥成功而且不反弹，首先要在控制自己的进食速度方面下手，保证细嚼慢咽，一口一口吃。 我也在减肥，最后面的（第3点）是我的减肥经历分
本人身高1.66我年年都苦夏就今年特别胖原来体重102现在体重130，最让我苦恼的是我现在一出门又是人家都以为我怀孕了好可怕！我不知道什么办法能减下来还不反弹！ 天天喝普洱茶哈，有点效果哦
肚子的肉怎么减？ 少吃饭，这是最有效的减肥方法！ 最好还是运动吧 晚餐少吃一点 平时少吃零食，尤其不要吃油炸和膨化食品 多喝水 每餐