三伏天时粥水香

酷热潮湿天气，对许多人来说都不好过，特别现在已经到了最难熬的三伏天，大伙的食欲大幅下降，直嚷嚷着说不知道吃什么好。这时候来一碗水润靓粥，既香气扑鼻又容易入口。 说到主食，虽然广东人总是说“

我儿子经常感冒,有慢性鼻炎 18岁还是小孩子吗?可以的,不过最好还是从日常生活入手.你孩子容易感冒,说明身体的抵抗力比较不行,免疫力比较差,最好的方法就是不要偏食,多做运动,比如说打打球

饮食健康 你可以上糖尿病专业网站“医糖网”，这上面有很多相关的饮食知识。 饮食歌 清淡饮食最为佳 饥饿可配菜豆渣 甘肥咸食均不宜 可食瘦肉鸡鱼鸭 菜豆薏米也降压 莲子

三伏天灸主要是通过局部刺激、经络调节、药物作用加上气候作用达到治病目的。它的最佳使用时间是夏季的中午11点之后，此时阳气最旺，药效是最好的。经研究证实，三伏天灸贴药后能增强机体非特异性免疫能力，增强

今年以来,我的朋友一直觉的身体不太正常,先是冬天时觉的脚非常的冷,到了夏天也不觉的热,之前一直以为是天气不怎么热所致,可是到了三伏天,睡觉时还是垫着棉絮,并且要穿长袖衣裤才行,头上是在冒汗,但却是冷汗

一年四季脚总是凉的，即使是三伏天也是一样，只要有空和条件许可，就得隔一段时间用热水烫烫脚。使得我在单位工作时也准备了一个小盆，方便时找一个隐蔽的地方烫一下。很苦恼。怎么回事呢？ 你好！这是

炎热的夏季，如何睡个好觉是困扰不少人的难题。其实，夏天睡眠讲究“晚睡、早起、午补觉”。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明教授说，尤其提倡适当午睡，这是非常好的习惯。 关于夏季睡眠，《黄帝内

炎热的夏季，人只有稍动一下就会大量出汗，更别说运动了。其实，越是怕热越觉得热，越不活动，身体适应外界环境的能力也越差。在热的环境中运动，能使血管扩张，提升散热能力，使身体有更强的调节体温能力，这也

对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则