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01.气象万千：立秋时节话养生
立秋表示夏季的结束，秋季的开始。立秋时视太阳位置到达黄经135度，时值公历每年的8月7日或8日。“秋”这个字很有意思，由“禾”与“火”两个字组成，意即禾谷成熟。立秋即是禾谷开始成熟的意思。从这一天起开始...查看完整版>>气象万千：立秋时节话养生02.立秋时节的中医饮食营养养生之道 饮食_保健养生
立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋...查看完整版>>立秋时节的中医饮食营养养生之道 饮食_保健养生03.立秋时节的中医饮食营养养生之道 保健_保健养生
立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋...查看完整版>>立秋时节的中医饮食营养养生之道 保健_保健养生04.隆冬时节温补肾阳的中医药膳食疗 饮食_保健养生
时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏，生命都处于休眠闭藏的状态。中医养生专家推荐了四种简便可行的温补肾阳的中医药膳。1、萸肉苁蓉羊肉汤 材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：...查看完整版>>隆冬时节温补肾阳的中医药膳食疗 饮食_保健养生05.中华四季养生保健:立秋时节养生之道 养生_保健养生
进入立秋以后，天气由热逐渐转凉，人体的消耗也会逐渐减少，食欲也开始增加。因此，阐释时节正是人体最适宜进补的时间，人们可根据这一节气的特点进行科学有效地营养摄取及饮食调整，以补充夏季的消耗，并为越冬...查看完整版>>中华四季养生保健:立秋时节养生之道 养生_保健养生06.四季保健:立秋时节应注意疾病侵袭 养生_保健养生
8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明...查看完整版>>四季保健:立秋时节应注意疾病侵袭 养生_保健养生07.立秋时节宜润肺 四款食疗汤养生好轻松 饮食_保健养生
8月13日讯 莲子百合羹 莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 ...查看完整版>>立秋时节宜润肺 四款食疗汤养生好轻松 饮食_保健养生08.四季保健：立秋时节应注意疾病侵袭 保健_保健养生
8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明...查看完整版>>四季保健：立秋时节应注意疾病侵袭 保健_保健养生09.秋季养生之道:立秋季节宜养肺护肝 养生_保健养生
8月8日将迎来二十四节气的立秋节气，也是秋季的开始。虽立秋将至，但气温还将上升，“秋老虎”虎视眈眈。如何在立秋时节做好养生保健工作呢？立秋节气将至，初秋应要做到身体的哪些部位养护？须预...查看完整版>>秋季养生之道:立秋季节宜养肺护肝 养生_保健养生10.营养专家：立秋“贴秋膘”要适度否则易致“秋胖” 饮食_保健养生
8月7日讯8月7日“立秋”，我国民间有“贴秋膘”的习俗。营养专家指出，立秋“贴秋膘”要适度否则易致“秋胖”。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、...查看完整版>>营养专家：立秋“贴秋膘”要适度否则易致“秋胖” 饮食_保健养生

 

 

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